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Blumenkohl-Ragout in Kräutersoße | Eier Rezept auf Kochrezepte.de von biene_106

 


Blumenkohl-Ragout in Kräutersoße | Eier

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Zutaten für Portion(en) 
1,5 kg   Blumenkohl
2 TL   Instant-Gemüsebrühe
750 g   Kartoffeln
30 g   Butter, flüssig  

(alternativ: Margarine)

2 EL   Mehl
250 ml   Milch
6 Stk.   Eier
3 EL   Petersilie
1 Bund   Schnittlauch

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Einfache Zubereitung

  • Blumenkohl putzen, waschen und in kleine Röschen teilen. In 750 ml kochendem Wasser mit Brühe zugedeckt 8-10 Minuten garen. Blumenkohl abgießen, Brühe dabei auffangen und gut 500 ml abmessen. Kartoffeln schälen, waschen und in Salzwasser zugedeckt ca. 20 Minuten kochen. Fett in einem Topf erhitzen. Mehl darin anschwitzen. Brühe und Milch unter Rühren angießen, aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln. Inzwischen die Eier ca. 8 Minuten weich kochen. Kräuter waschen, fein schneiden und in die Soße rühren. Soße mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Blumenkohl in der Soße erhitzen. Eier abschrecken, schälen und halbieren. Kartoffeln abgießen. Blumenkohl-Ragout und Eier anrichten. Kartoffeln dazu reichen.
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 Zubereitung in 30 Minuten
 

Pro Portion etwa
370 kcal
0g Fett
0g Kohlenhydrate
0g Eiweiß

Blumenkohl-Ragout in Kräutersoße wurde bereits 1834 Mal nachgekocht!

 

biene_106




 
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