1 Sehr einfach 50 Minuten Nudeln Bolognese BasilikumGemischtes HackfleischGemuesebrüheKarottenKnoblauchzehenLorbeerblätterOlivenoelOreganoPaprikapulver edelsüßPaprikapulver, rosenscharfParmesan, geriebenPenne-NudelnPetersilieSalzschwarzen PefferSellerieknolleTomatenTomatenmarkWeißwein trockenZwiebeln
3 Sehr einfach 35 Minuten Hähnchen Teriyaki Pfanne Basmati-ReisBrokoliHähnchenbrustfiletsHonigKnoblauchzehePaprikaschotenSesamsamenSojasoßeZwiebel