1 Sehr einfach 30 Minuten Zucchini-Pfanne mit Nudeln KnoblauchLorbeerblätterNudelnOlivenoelPaprikaschoteParmesankäseSahnesaure SahneSchinken, rohSojasauceZucchini
2 Sehr einfach 30 Minuten Gebratener Karpfen mit Kartoffelpüree KarpfenfiletKartoffelpüreeKnoblauchzeheRosmarin