Erfrischende Nachspeisen mit Joghurt

Wenn ihr nach leichten Sommer Desserts sucht, dann seid ihr hier genau richtig. Cremiger Joghurt ist die Basis für 10 leckere und erfrischende Rezepte, die on top auch noch sehr einfach in der Zubereitung sind. Ein Highlight, sich durch luftige Creme mit...

5 Sommersnacks mit maximal 80 Kalorien

Oftmals tappt man im Sommer mit Eiskaffee, der Kugel Eis hier und da in Kalorien-Fallen. Damit ihr im Sommer trotzdem leckere Snacks zu euch nehmen könnt, gibt es hier eine Auflistung von 5 erfrischenden Sommer-Rezepten, die maximal 80 kcal haben: Smoothie-Eis Zum...

Meal-Prep-Wochenplan (1.06.- 7.06.)

Ihr hättet gerne einen Plan, was es jeden Tag zu essen gibt, anstatt euch jeden Tag die Frage stellen zu müssen, was man heute kochen könnte? Wir haben für euch einen Meal-Prep-Wochenplan für sieben Tage zusammengestellt, der euch dabei unterstützt. Viel Spaß beim...

Unser Rezept der Woche: Energy Smoothie

Die letzten Wintertage ziehen an uns vorbei, mit der Verheißung nach sonnigen Frühlingstagen. Ihr sucht  Anregungen, wie ihr fit in den Frühling startet? Wir haben für euch einen cremigen Smoothie aus Himbeeren, Erdbeeren und Banane zusammen gestellt. Was den Smoothie...