Home Rezepte Schnelle Blumenkohlpfanne – aus der Restküche

Schnelle Blumenkohlpfanne – aus der Restküche

Zutaten für 1 Personen

1 kleine(r) Blumenkohl in Röschen geteilt, vom Vortag
300 g gegartes Gemüse, z. B. Erbsen, Paprika, ....
1 - Salz, Pfeffer, Muskat
1 - Öl für die Pfanne
1 - Kräuter nach Belieben

Kein Schleppen? Zutaten online bestellen:

mehr Supermärkte

Zubereitung

A A Rezept download

1

Fertig

Den vorbereiteten Blumenkohl in eine mit Öl erhitzte Pfanne geben und mit vorhandenem Gemüse nach Belieben dazugeben und leicht anbraten. Mit Salz, Pfeffer, evtl. Muskat oder auch Kräutern nach Geschmack würzen.

Dazu passt z. B. eine Frikadelle. Sie können Reis oder Kartoffeln zugeben.

Guten Appetit!

FOTOGRAFIEREN

EIGENES REZEPT

SPEICHERN

2 votes, average: 3,00 out of 5

<img alt="2 votes, average: 3,00 out of 5" title="2 votes, average: 3,00 out of 5" data-src="https://kochrezepte.de/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_on.gif" class="post-ratings-image lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img src="https://kochrezepte.de/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_on.gif" alt="2 votes, average: 3,00 out of 5" title="2 votes, average: 3,00 out of 5" class="post-ratings-image" />

2 votes, average: 3,00 out of 5

<img alt="2 votes, average: 3,00 out of 5" title="2 votes, average: 3,00 out of 5" data-src="https://kochrezepte.de/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_on.gif" class="post-ratings-image lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img src="https://kochrezepte.de/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_on.gif" alt="2 votes, average: 3,00 out of 5" title="2 votes, average: 3,00 out of 5" class="post-ratings-image" />

2 votes, average: 3,00 out of 5

<img alt="2 votes, average: 3,00 out of 5" title="2 votes, average: 3,00 out of 5" data-src="https://kochrezepte.de/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_on.gif" class="post-ratings-image lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img src="https://kochrezepte.de/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_on.gif" alt="2 votes, average: 3,00 out of 5" title="2 votes, average: 3,00 out of 5" class="post-ratings-image" />

2 votes, average: 3,00 out of 5

<img src="https://kochrezepte.de/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_off.gif" alt="2 votes, average: 3,00 out of 5" title="2 votes, average: 3,00 out of 5" class="post-ratings-image" />

2 votes, average: 3,00 out of 5

<img src="https://kochrezepte.de/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_off.gif" alt="2 votes, average: 3,00 out of 5" title="2 votes, average: 3,00 out of 5" class="post-ratings-image" />

2 Bewertungen
Bitte anmelden um zu bewerten

Loading...

10 Minuten

|

Sehr einfach

k. A.
KALORIEN
k. A.
PROTEINE
k. A.
CARBS
k. A.
FETT

DRUCKEN

EIGENES REZEPT