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Gute-Laune-Macher

Zutaten für 2 Personen

6 EL Körner, geschrotet
1 EL Rosinen
2 EL Aprikosen, getrocknet
1 große Feigen
2 große Datteln
250 g Kefir (alternativ: Joghurt)
2 Stk. Äpfel (alternativ: Obst)
1 EL Nüsse, gehackt

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Zubereitung

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Fertig

Die geschroteten Körner und das kleingeschnittene Trockenobst in etwas Wasser über Nacht einweichen.
Die eingeweichten Körner und die Früchte mit den anderen Zutaten vermischen. Die frischen Früchte ebenfalls dazugeben und nach Wahl Kefir, Joghurt oder Dickmilch dazugeben. Mit etwas Nüssen und frischem Obst verzieren.

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