Loading...Forellen in Haferflockenkruste
Zutaten für 4 Personen
Kein Schleppen? Zutaten online bestellen:
Zubereitung
-
1Den Ofen auf 180°C Umluft vorheizen. Die Forellen innen und außen gründlich abbrausen und mit einem Küchenpapier trocken tupfen. Ebenfalls innen und außen mit Salz und Pfeffer würzen und mit Limettensaft beträufeln. Jeweils einen Stängel Koriandergrün in die Bauchhöhle legen und die Fische im Mehl wenden. Durch die verquirlten Eier ziehen. Den Koriandersamen mit der Chilischote im Mörser zerstoßen und unter die Haferflocken mengen.
Damit die Fische panieren und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. Im Ofen 25 - 30 Minuten goldbraun backen und währenddessen einmal wenden.
Dazu schmeckt frischer grüner Salat.
Loading...