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Fettarmer Sportler-Snack

Zutaten für 1 Personen
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  • 1
    Karotten, Gurke, Paprika und Sellerie in längliche Stücke schneiden. Für den Quark-Dip Magerquark, Milch und gehackte Kräuter glatt rühren. Mit Salz, Pfeffer und Senf abschmecken. Drei Scheiben Vollkornknäcke mit Margarine bestreichen. Jedes Brot mit Kresse und Schnittlauch bestreuen und mit Rohkost und Dip servieren.