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Milchreis mit Obst | bestes Rezept Rezept auf Kochrezepte.de von Inkadack-1

 


Milchreis mit Obst | bestes Rezept

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Zutaten für Portion(en) 
250 ml   Milch
1 Hand voll   Zitronenschale
1 Hand voll   Vanillemark oder -pulver
2 EL   Zucker
100 g   Rundkornvollreis  

(alternativ: "normaler" Reis)

200 g   Schlagsahne
500 g   Obst gedünstet

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Einfache Zubereitung

  • Milch, Gewürze und Reis zum Kochen bringen und auf kleiner Stufe ca. 20 Min. garen. Abkühlen lassen. Steifgeschlagene Sahne unter den abgekühlten Reis heben.

    Reis und Früchte abwechselnd mit dem Obst in eine Schale füllen.


Wer Kalorien sparen möchte, verzichtet auf die Schlagsahne und nimmt stattdessen Quark, Joghurt oder Milch.

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 Zubereitung in 20 Minuten
 

Pro Portion etwa
402 kcal
21g Fett
46g Kohlenhydrate
8g Eiweiß

Milchreis mit Obst wurde bereits 735 Mal nachgekocht!

 

Inkadack-1




 
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