Sehr einfach 25 Minuten Delikat marinierter Spargel “Sheherazade”ButterDessertwein, z. B. MarsalaGetrocknete AprikosenPinienkerneSauce Hollandaise (Fertigprodukt)Sonnenblumenöl sowie etwas frisch gemahlener Pfefferweißer Spargel sowie Wasser und etwas SalzZitronenmelisse frischZitronensaft, frisch gepresstZucker
1 Sehr einfach 400 Minuten Gegrilltes Rinderfilet & Kartoffelsalat mit grünem SpargelCocktail-TomatenEssigKartoffelnKäseKürbiskerneOlivenöl, kalt gepresstRapsöl, kalt gepresstRinderhüftsteaksrote Zwiebelsaure SahneSenf, mittelscharfSpargel grünunbehandelte Zitrone, davon die abgeriebene SchaleZitronenmelisse frischZucker sowie etwas Salz + Pfeffer
1 Sehr einfach 15 Minuten Raffinierte Möhren-Bananen-RohkostBananenHonig flüssigJoghurt (1.5 % F.) sowie etwas KorianderpulverMöhren, frischPumpernickelZitronenmelisse frisch
1 Sehr einfach 25 Minuten Vitaminreiche Obstspieße mit Joghurt-Zitronen-Soße(auf Wunsch bis 2 EL ) ZuckerAhornsirupBananefrische, feste ErdbeerenHolzspieße langKiwis frischLimettePfirsichhälften aus der DoseVollmilchjoghurtZitronenmelisse frisch
1 Sehr einfach 35 Minuten Raffinierte Kräuter-RiesenrouladeButterschmalzgehackter MajoranGemüsebrühe-InstantKalbsbrät sowie etwas Salz, PfefferKnoblauchMehlmittelscharfer SenfMöhren, frischPetersilie, glattRinderbraten (aus der Oberkeule)roher Schinken in ScheibenRotwein, trockenSchlagsahneSellerieknolleThymiangewürzZitronenmelisse frischZwiebeln frisch
1 Sehr einfach 45 Minuten Köstlicher Auflauf mit Kabeljau – für Diabetiker geeigentButterChicoree frischCrème fraîcheFleischbrühe-InstantKabeljaufiletKartoffeln sowie etwas JodsalzKümmelMehlMilchmittelscharfer SenfTomaten frischwürziger Schnittkäse mit SenfkörnerZitrone zum Säuern des FischesZitronenmelisse frischZucker sowie etwas weißer Pfeffer
