1 Sehr einfach 25 Minuten Wraps mit Suppengemüse und Putenschnitzelcafe de ParisChutney mit Limette und Chili (von Lidl)MagerquarkPutenschnitzelSalatherzenSesamölSojasauceSuppengrünVollmilchjoghurt kleinWrap-Fladen
1 Sehr einfach 45 Minuten Coffee-Chili-WrapsChiligewürzEisbergsalatFleischtomatenGemüsezwiebelHackfleischHalbitterkuvertüreKaffeeKidneybohnenKnoblauchOlivenoelPaprikapulverPaprikaschotenrinderfondTomatenmarkWrap-Fladen
1 Sehr einfach 10 Minuten Schaumburger RolleAhornsirupAnanasApfelsaftBratwurstChiliflockenHonig-Senf-SaucePuderzuckerRucolaWrap-FladenZimt
3 Sehr einfach 20 Minuten Chili-Huhn-WrapsChilipaste, asiatischHähnchenbrustfilet, gebratenKopfsalatMöhrenWrap-Fladen
3 Sehr einfach 30 Minuten Scharfe Wraps mit Schweinefleisch und BohnenChilibohnenChiliölEisbergsalatJalapenopfefferSalsaSchmandSchweinefleischStangensellerieWrap-Fladen
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