Sehr einfach 50 Minuten Köstliches Chili-Hähnchenbrust mit Tomaten-Salsa & AvocadocremeChiliflockenHähnchenbrüsteJalapeños-Scheiben (Glas)KnoblauchKorianderblätterLimettenLimettensaftOlivenöl + Öl zum Grillenreife Avocadosrote ZwiebelTomaten sowie etwas Salz + PfefferWraps
1 Sehr einfach 60 Minuten Mein fruchtig-scharfes MangochutneyChilischotenIngwerKurkuma, gemahlenLimettenreife MangosRohrzuckerweißer Balsamico- oder ObstessigZwiebel
Sehr einfach 25 Minuten Gefüllte Regenbogen-Forelle mit knackigem Fenchel-Limetten-SalatBio-ZitroneFenchelknollen sowie etwas Salz, Pfeffer aus der Mühleglatte PetersilieLimettennatives Olivenöl extraRegenbogenforellen (à 300 g)Rosmarin, frischSalbeiblätter frischThymian frisch
Sehr einfach 50 Minuten Mango-Mousse-Torte mit Kokos-Ingwer-BiskuitEierEiweißfrische Minzegemahlener IngwerKokosraspelLimettenMango (ca. 350 g)PuderzuckerRohrzuckerSalzSchlagsahneweiße GelatineWeizen-Vollkornmehl
Sehr einfach 25 Minuten Würziges Schweinefilet mit Blattspinat -auf asiatische Art(bis 2 EL) Currypaste nach GeschmackBambussprossen (Glas)frischer BlattspinatLimettenSchweinefilet vom NackenSojasauce sowie etwas SalzSonnenblumenölweißer Zucker
Sehr einfach 25 Minuten Kalorienarme marinierte Scholle auf KopfsalatBio-Zitronengrüne ChilischotenKnoblauchKopfsalat frischLimettenOrangenPetersilie, glattSalz sowie etwas Pfeffer aus der MühleSchollenfiletZuckerZwiebel
