... Meal-Prep-Wochenplan (1.06.- 7.06.) - kochrezepte.de

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Ihr hättet gerne einen Plan, was es jeden Tag zu essen gibt, anstatt euch jeden Tag die Frage stellen zu müssen, was man heute kochen könnte? Wir haben für euch einen Meal-Prep-Wochenplan für sieben Tage zusammengestellt, der euch dabei unterstützt. Viel Spaß beim ausprobieren.

Montag: Frühstück, Mittag- und Abendessen

Vanille-Hafer-Porridge

Taco Salat

Nudeln mit cremiger Kürbis-Parmesansoße

Dienstag: Frühstück, Mittag- und Abendessen

Griechischer Joghurt mit Früchten, Nüssen und Honig

Kichererbsensalat mit Paprika und Schafskäse

Putengeschnetzeltes mit Champignons

Mittwoch: Frühstück, Mittag- und Abendessen

Frühstück: Griechischer Joghurt mit Früchten, Nüssen und Honig

Mittagessen: Taco Salat

Abendessen: Putengeschnetzeltes mit Champignons

Donnerstag: Frühstück, Mittag- und Abendessen

Skyr mit Erdbeeren und Haferflocken

Spargelsuppe - Grundrezept

Ofenkartoffeln mit Brokkoli

Freitag: Frühstück, Mittag- und Abendessen

Frühstück: Vanille-Hafer-Porridge

Mittagessen: Spargelsuppe – Grundrezept

Abendessen: Kichererbsensalat mit Paprika und Schafskäse

Samstag: Frühstück, Mittag- und Abendessen

Frühstück: Skyr mit Erdbeeren und Haferflocken

Mittagessen: Spargelsuppe – Grundrezept

Abendessen: Ofenkartoffeln mit Brokkoli

Sonntag: Frühstück, Mittag- und Abendessen

Frühstück: Verschiedenes Obst nach Wahl

Mittagessen: Ofenkartoffeln mit Brokkoli

Abendessen: Pasta mit grünem Spargel und Tomaten

 

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