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Low Carb: Das 8-Wochen-Programm auf Kochrezepte.de

 

Low Carb - Das 8-Wochen-Programm

 © Trias
© Trias
Müsli zum Frühstück, Pizza zum Mittagessen, ein belegte Brot zum Abendessen. Kohlenhydrate sind die Lieblinge auf unserem täglichen Speiseplan. Pasta und Co zaubern uns ein Lächeln aufs Gesicht und leider mit der Zeit auch ungewollte Pfunde auf die Hüfte. Die Gleichung ist eigentlich ganz einfach: viele Kohlenhydrate = viele Kilos. Das Gute daran: Umgekehrt funktioniert es genauso, denn weniger Kohlenhydrate bedeuten in relativ kurzer Zeit weniger Gewicht. Und falls Sie jetzt an karge Mahlzeiten denken: Auch mit wenig Kohlenhydraten lassen sich richtig leckere Gerichte zaubern!

Und das Ganze funktioniert herrlich undogmatisch: Verbote und starre Regeln? Gibt s hier nicht! Wenn Ihnen Ihr Frühstückshörnchen heilig ist - dann gönnen Sie es sich. Wir verraten Ihnen, wie Sie diese "Kohlenhydrat-Sünde" im weiteren Tagesverlauf wieder wettmachen können und kein schlechtes Gewissen haben müssen.


Die Kochrezepte.de-Redaktion meint:

Der Sommer kommt, der Hüftspeck soll runter, aber das ganze doch bitte mit Genuss. Wir würden kein Diät-Buch besprechen, das nicht ausgezeichnete Rezepte enthält. Mit über 90 Rezepten für Frühstück, Abendessen oder zwischendurch ist hier auf jeden Fall einiges geboten. Gulasch mit Rahm, Ratatouille, Käseomelett, Gefüllter Mozzarella ... hört sich das nach Verzicht an? Finden wir auch nicht! Die Rezepte sind gut beschrieben, toll fotografiert und dazu auch noch richtig lecker. Was will man mehr? Im Einleitungsteil wird dazu noch anschaulich beschrieben, warum es sich lohnt, den Kohlenhydratekonsum zumindest eine Zeit lang zu reduzieren. So kann Abnehmen gelingen. Aber auch für Genießer ganz ohne Figurprobleme sind die Rezepte eine echte Fundgrube. Toll!


Produktinformationen

Claudia Lenz
Low Carb - Das 8-Wochen-Programm
Wenig Kohlenhydrate - viel abnehmen


Verlag: Trias
112 Seiten
Preis: 17,99 Euro





 
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