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Einfache vegetarische Lauchsuppe | Gemüse Rezept auf Kochrezepte.de von ilska

 


Einfache vegetarische Lauchsuppe | Gemüse

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Zutaten für Portion(en) 
375 g   Lauch bzw. Porree
2 EL   Butter  

(alternativ: Margarine)

4 EL   Weizenmehl, gestrichen
1 l   heiße Gemüsebrühe-Instant
1 mittlere(s,r)   Eigelb
1 EL   (bis 2 EL) saure Sahne
1 Prise(n)   Muskatnuss, gerieben
1 Prise(n)   Streuwürze
1 Prise(n)   Salz

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Normale Zubereitung

  • 1
    Lauch putzen, waschen, in feine Ringe schneiden, nochmals waschen, abtropfen lassen. Butter oder Margarine in einem Topf zerlassen, Lauch darin andünsten. Dann das Mehl darüberstäuben und durchdünsten lassen.
  • 2
    Brühe hinzugießen, zugedeckt ca. 15 Minuten kochen lassen.
  • 3
    Nach Belieben Eigelb mit 2 EL Suppe verschlagen, die Suppe damit abziehen und Sahne unterrühren.
  • 4
    Die Suppe mit Salz, Streuwürze und Muskat abschmecken.
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 Zubereitung in 25 Minuten
 

Pro Portion etwa
141 kcal
9g Fett
10g Kohlenhydrate
4g Eiweiß

Einfache vegetarische Lauchsuppe wurde bereits 30 Mal nachgekocht!

 

ilska




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