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Lachs auf Gemüsebett | Fisch & Meeresfrüchte Rezept auf Kochrezepte.de von Snoopy26011983

 


Lachs auf Gemüsebett | Fisch & Meeresfrüchte

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Foto: kitz_haserl
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Zutaten für Portion(en) 
800 g   Lachsfilet
500 g   Brokkoli, tiefgekühlt
2 kleine(r)   Petersilienwurzeln
2 mittlere(s,r)   Möhren
200 g   Champignons
250 g   Pellkartoffeln
2 EL   Zitronensaft
2 EL   Butter, flüssig
1 Prise(n)   Salz
1 Prise(n)   Pfeffer
0,5 Bund   Petersilie
3 EL   Mayonnaise
2 TL   Senf
1 EL   Honig

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Normale Zubereitung

  • Brokkoli in Röschen teilen, in kochendem Salzwasser 1-2 Minuten blanchieren, kalt abschrecken.

    Petersilienwurzeln und Möhren schälen, in ½ cm breite Stifte schneiden. Pilze putzen, Stiele entfernen. Große Pilze halbieren. Kartoffeln pellen und in Spalten schneiden. Lachs kalt abbrausen und trocken tupfen. Schräg dreimal etwa 1 cm tief einschneiden. Mit Zitronensaft beträufeln, dann mit 1 EL flüssiger Butter bestreichen. Salzen und leicht pfeffern. Den Elektro-Ofen auf 225 Grad vorheizen.

    Übrige Butter in einer Pfanne erhitzen. Gemüse und Kartoffeln leicht anbraten, salzen, pfeffern. Auf ein Backblech geben, in der Mitte etwas Platz lassen und das Lachsfilet dort hineinlegen. Im Ofen auf der mittleren Schiene bei 225 Grad etwa 15 Min. backen.

    Inzwischen Petersilie abbrausen und trocken schütteln, die Blättchen hacken. Mit Mayonnaise, Senf und Honig verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Lachs an den Einschnitten entlang in Portionen teilen, auf Tellern mit Gemüse anrichten. Senf-Honig-Dip dazu reichen.


Tipp: Das Gemüse schmeckt noch besser, wenn man es vor dem Backen mit gutem Olivenöl beträufelt.

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 Zubereitung in 45 Minuten
 

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Snoopy26011983




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