Rind Fleisch (fe) frisch gegart (Spurenelemente)

Spurenelemente werden zu den Mineralstoffen gezählt, sind aber nur in geringen Mengen im menschlichen Körper. Hier sehen Sie eine Liste der in dem Lebensmittel Rind Fleisch (fe) frisch gegart aus der Zutaten-Rubrik Rind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch enthaltenen Spurenelemente.

Bekannte Spurenelemente sind Eisen, Zink, Jod und Fluor. Wenn wir diese Spurenelemente nicht in Kleinstmengen zu uns nehmen, entstehen Mangelerscheinungen. Eisen wird beispielsweise dazu benötigt, um den Farbstoff Hämoglobin herzustellen. Hämoglobin wiederum benötigen wir, um neue rote Blutkörperchen zu produzieren. Wenn Rind Fleisch (fe) frisch gegart beispielsweise das Spurenelement Eisen enthält, dann ist Rind Fleisch (fe) frisch gegart außerdem wichtig, damit der Sauerstofftransport im Blut und unser Energiestoffwechsel funktioniert. Bei Eisenmangel sind wir müde, haben Konzentrationsschwierigkeiten und klagen unter Kopfschmerzen.

Um zu sehen, wie viel Sie von Rind Fleisch (fe) frisch gegart zu sich nehmen müssen, um Ihren Tagesbedarf an Spurenelementen zu decken, klicken Sie bitte auf „Tagesbedarf“. Sie können die einzelnen Mengen an Spurenelementen von Rind Fleisch (fe) frisch gegart auch mit einem anderen Lebensmittel vergleichen. Wählen Sie dazu bitte ganz unten ein anderes Lebensmittel bzw. andere Zutaten aus, mit dem Sie Rind Fleisch (fe) frisch gegart vergleichen wollen.