Reisauflauf mit Äpfeln (Haushalt) (Gesamtkennzahlen)

Zusammensetzung von Reisauflauf mit Äpfeln (Haushalt)

• Vitamine
• Mineralstoffe
• Ballaststoffe
• Aminosäuren
• Spurenelemente
• Fette
• Kohlenhydrate

• alle Kennzahlen
• Rezepte
• Tagesbedarf

• Vitamin A -Retinoläquivalent
  37 μg
• Vitamin A -Retinol
  31 μg
• Vitamin A -Beta-Carotin
  41 μg
• Vitamin B1
  31 μg
• Vitamin B2
  97 μg
• Vitamin B3 -Niacin, Nicotinsäure
  263 μg
• Vitamin B3 -Niacinäquivalent
  817 μg
• Vitamin B5
  244 μg
• Vitamin B6
  54 μg
• Vitamin B7
  2,20 μg
• Vitamin B9
  8 μg
• Vitamin B12
  0,00 μg
• Vitamin C
  5210 μg
• Vitamin D
  5,00 μg
• Vitamin E -Tocopheroläquivalent
  413 μg
• Vitamin E -Alpha-Tocopherol
  281 μg
• Vitamin K
  6 μg

• Chlor
  99 mg
• Kalium
  141 mg
• Kalzium
  51 mg
• Magnesium
  13 mg
• Natrium
  61 mg
• Phosphor
  54 mg
• Schwefel
  32 mg

• Eisen
  294 μg
• Fluor
  22 μg
• Jod
  4,60 μg
• Mangan
  354 μg
• Kupfer
  69 μg
• Zink
  248 μg

• Disaccharide (2 M)
  6238 μg
• Fructose (Fruchtzucker)
  2805 μg
• Galactose (Schleimzucker)
  0 μg
• Glucose (Traubenzucker)
  1368 μg
• Glykogen (tierische Stärke)
  0 μg
• Lactose (Michzucker)
  1853 μg
• Maltose (Malzzucker)
  0 μg
• Mannit
  0 μg
• Monosaccharide (1 M)
  4173 μg
• Oligosaccharide nicht resorb.
  1 μg
• Oligosaccharide resorb. (3 - 10 M)
  0 μg
• Polysaccharide (>10 M)
  0 μg
• Saccharose (Rübenzucker)
  7746 μg
• Sorbit
  4385 μg
• Stärke
  199 μg
• Summe Zuckeralkohole
  199 μg
• Xylit
  0 μg

• Cellulose
  268 mg
• Lignin
  37 mg
• Poly-Hexosen
  169 mg
• Poly-Pentosen
  171 mg
• Poly-Uronsäure
  376 mg
• wasserlösliche Ballaststoffe
  298 mg
• wasserunlösliche Ballaststoffe
  722 mg

• Alanin
  125 mg
• Arginin
  127 mg
• Asparaginsäure
  256 mg
• Cystein
  33 mg
• essentielle Aminosäuren
  1380 mg
• Glutaminsäure
  470 mg
• Glycin
  82 mg
• Harnsäure
  16 mg
• Histidin
  59 mg
• Isoleucin
  142 mg
• Leucin
  236 mg
• Lysin
  160 mg
• Methionin
  1259 mg
• nichtessentielle Aminosäuren
  5 mg
• Purin-N
  134 mg
• Phenylalanin
  180 mg
• Serin
  147 mg
• Threonin
  107 mg
• Tryptophan
  33 mg
• Tyrosin
  112 mg
• Valin
  173 mg

• Butansäure/Buttersäure
  112 mg
• Cholesterin
  11 mg
• Decansäure/Caprinsäure
  87 mg
• Decosansäure
  0 mg
• Decosensäure/Erucasäure
  26 mg
• Docosadiensäure
  0 mg
• Docosahexaensäure
  0 mg
• Docosapentaensäure
  0 mg
• Docosatetraensäure
  0 mg
• Docosatriensäure
  0 mg
• Dodecansäure/Laurinsäure
  110 mg
• Eicodonsäure
  0 mg
• Eicosadiensäure
  0 mg
• Eicosansäure/Arachinsäure
  21 mg
• Eicosatetraensäure/Arachidonsäure
  0 mg
• Eicosatriensäure
  0 mg
• Eicosensäure
  36 mg
• einfach ungesättigte Fettsäuren
  1314 mg
• gesättigte Fettsäuren
  2214 mg
• Glycerin + Lipoide
  250 mg
• Heptadecansäure
  28 mg
• Heptadecensäure
  31 mg
• Hexadecadiensäure
  0 mg
• Hexadecansäure/Palmitinsäure
  996 mg
• Hexadecatetraensäure
  0 mg
• Hexadecensäure/Palmitoleinsäure
  101 mg
• Hexansäure/Capronsäure
  72 mg
• kurzkettige Fettsäuren
  184 mg
• langkettige Fettsäuren
  3588 mg
• mehrfach ungesättigte Fettsäuren
  373 mg
• mittelkettige Fettsäuren
  129 mg
• Nonadecatriensäure
  0 mg
• Octadecadiensäure/Linolsäure
  296 mg
• Octadecansäure/Stearinsäure
  364 mg
• Octadecatriensäure/Linolensäure
  77 mg
• Octadecensäure/Ölsäure
  1055 mg
• Octansäure/Caprylsäure
  42 mg
• Octradecatetraensäure
  0 mg
• Pentadecansäure
  37 mg
• Pentadecensäure
  22 mg
• Tetracosansäure
  0 mg
• Tetracosensäure
  0 mg
• Tetradecansäure/Myristinsäure
  345 mg
• Tetradecensäure
  43 mg