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Hasen-Stifado | Wild Rezept zubereitet in 35 Minuten

 

Hasen-Stifado

 
 
 
 
 
 
Zutaten für Portion(en) 
 

Zubereitung von Hasen-Stifado

Zwiebeln pellen, halbieren und in 2 - 3 mm dünne Scheiben schneiden. Knoblauch pellen und in dünne Scheiben schneiden. 4 EL Olivenöl in einem Topf erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch dazu geben und 1 - 2 Minuten dünsten. Tomatenmark, 3 Lorbeerblätter und 2 Zweige Thymian dazugeben und mit Wildfond ablöschen. 3/4 l Wasser dazugießen und 30 Minuten bei kleiner bis mittlerer Hitze auf die Hälfte einkochen lassen. Vom Herd nehmen und mit Balsamicoessig, Salz und Pfeffer würzen. Kurz vor dem Servieren die Hasenrückenfilets schräg in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Restliches Olivenöl in einer Pfanne stark erhitzen. Das Fleisch kräftig pfeffern. Zwiebelfond wieder erhitzen. Fleisch in die sehr heiße Pfanne geben, 1 - 2 Minuten braten, nicht umrühren. Dann wenden, noch mal 1 - 2 Minuten braten, mit Salz würzen. Sofort in den Zwiebelfond geben, vom Herd nehmen, mit Salz und Pfeffer abschmecken, mit restlichem Lorbeer und Thymian garnieren.

Anmerkung und Kochtipps für Hasen-Stifado

Wer keinen Wildgeschmack mag, kann auch Kaninchenfilets nehmen. Dazu passen gebackene Kartoffeln.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 35 Minute(n)
Pro Portion etwa 158 kcal

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