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Zwysel
vom 13.01.2015 21:03, 6567 Visits
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Beitrag Eiweißshake – Wer hat Erfahrung da

Eigentlich wollte ich ja ohne irgendwelche Mittel abnehmen, aber bekomme das irgendwie nicht zusammen.Wenn ich weniger Esse nehme ich zwar ab aber ich nehme keine Muskelmasse zu und wenn ich normal esse nehme ich nicht so sehr ab dafür aber schneller Muskelmasse zu.Mein Freund meint jetzt ich soll neben dem Training immer einen Eiweißshake trinken dann könnte ich gleichzeitig abnehmen und ein wenig mehr Muskelmasse aufbauen.Weiß aber nicht recht ob ich mit Shakes anfangen soll. Hat da jemand Erfahrungen damit gemacht?
 
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Olya_W  
vom 12.01.2017 15:45
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  Versuchen Sie besser mit einem pflanzliche Appetitzügler. z.B Lida Daidaihua hilft gut. Lida Daidaihua ist derzeit einer der bekanntesten Gewichtsverlustmittel. Das ist 100% natürlichen Ursprungs und deshalb sind die Nebenwirkungen der Pillen ausgeschlossen. Um mehr Informationen zu Erfahren besuchen Sie  www.acomplia-reductil.net  , bei hier kan man rezeptfrei bestellen.
 
Eninaj  
vom 28.09.2016 18:20
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  Ich habe mal Almased ausprobiert. Ganz schlimm. Ich habs nach dem zweiten Glas nicht mehr runterbekommen.
 
Summersun27  
vom 16.07.2016 13:01
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Erfahrung mit Shakes

  Ich habe zunächst Eiweissshakes an Trainingstagen getrunken und auch
Rezepte zum backen mit dem Pulver ausprobiert.
Vor knapp 2 Monaten hab ich dann aber - auf Anraten einer Freundin
(Ernährungswissenschaftlerin), weil ich abnehmen will - auf einen
Shakespeare umgestellt, der alle Makro und Mikronährstoffe enthält - mit
guten Erfolgen .... ich hab abgenommen, aber meine Leistungsfähigkeit ist
glaub geblieben (auch in der Reduktionsphase mit 2 durch den Shake (oder
mit dem Pulver zubereiteten Gerichte, zb. Pancakes) ersetzten Mahlzeiten).
Als Nebeneffekt ist auch meine Haut viel besser.
Ich gestehe, dass ich erst sehr skeptisch war, aber für mich klappt das gut,
am wichtigsten war mir, dass ich im Sports meine Leistung halte und
verbessern kann (was mir auch gelungen ist).
Ich bin inzwischen überzeugt, dass Shakes bzw. das Pulver echt eine gute
Möglichkeit sind - zum Abnehmen bzw. auch als Ergänzung (sofern
natürlich die Qualität und Inhaltsstoffe passen)!
 
HenaGu  
vom 07.07.2016 15:05
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  Hallo, Es ist zwar etwas älter und du hast viele Antworten gekriegt, aber es fehlt noch eine! :) probiere die Sachen von ESN (Elite Sports Nutrients) ist ein Deutsches Produkt und sehr beliebt in Deutschland. Achte immer auf wenig Zucker!Grüße
 
euraner  
vom 08.10.2015 17:54
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  ich würde es mal mit Reduxan versuchen, hat mir sehr geholfen und in 6 Wochen 10 Kilo abgenommen.Schau dir das mal an.https://goo.gl/8v7Tn2
 
CookMe  
vom 04.08.2015 12:51
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Whey Protein

  Hallo,

ich habe zu diesem Thema einen ganz guten Artikel gelesen:
http://www.pharmacheck.de/ratgeber/sport-freizeit/muskelaufbau-und-abnehmen-mit-whey-
protein-.html

Eiweiß-Shake ist wohl nicht gleich Eiweiß-Shake, es gibt da verschiedene Qualitätsstufen. Also es gibt
Molke- und Soja-Protein. Soja-Protein ist in Almased und den ganzen Diät-Drinks drin, das soll aber
nicht so gut sein wie Whey Protein, was die ganzen Bodybuilder trinken, um mehr Muskeln aufzubauen.
Vielleicht solltest Du dich mal im Firnessstudio beraten lassen?

Ich trinke nach dem Sport und zum Frühstück das Designer Whey Schoko. Schmeckt ganz gut und
hält mich in Form. Probiers einfach mal aus!
 
MilaP  
vom 03.08.2015 19:21
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  Das ist das Problem beim Abnehmen, dass man häufig anfangs hauptsächlich Wasser und Muskelmasse verliert. Dein Freund hat recht, Eiweißshakes können da auf jeden Fall helfen. Hier findest einen Bericht dazu http://schnellabnehmen24.blogspot.de/p/besonders-schnell-abnehmen-mit-der_23.htmlViele Grüße
 
annafriese  
vom 08.03.2015 21:22
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  Hey! Also Eiweißshakes können eine gute Ergänzung zum Training sein, meine Trainerin hat mir die auch empfohlen. Du kannst dich gut mal zu dem Thema unter http://www.personalfitness-kassel.de/ernährung erkundigen :) Viel Erfolg!
 
Zwysel  
vom 04.02.2015 20:39
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  Ja ohne Sport und der dementsprechenden Ernährung geht es einfach nicht, habe mich aber jetzt auch davon überzeugen lassen, dass Eiweißshakes helfen können. Werde mir eine Packung bestellen, hoffe die schmeckt mir so wie dir;)
 
Zwysel  
vom 31.01.2015 16:25
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Danke für den
Tipp!

Habe mir mal die
Geschmacksrichtungen angeschaut, sind ja recht ausgefallen. Aber da ich es eher
fruchtig mag könnte das etwas für mich sein.

Das Gute daran
ist, dass kein Zucker drinnen ist, sollte so auch nicht dem Abnehmen im Weg
stehen, aber gar kein Zucker?

Wie sind die den
vom Geschmack her, irgendwie denke ich mir wenn da kein Zucker drinnen ist kann
es ja nicht schmecken bzw. nicht nach viel schmecken?


 
 
moonlighta     Antwort vom 04.02.2015 20:01
:  Nein, sehr gut sogar - extrem fruchtig und eben nicht zu süß, das finde ich nämlich auch immer wichtig! Mango Joghurt ist mein Fav!
 
 
Zwysel     Antwort vom 29.10.2015 21:20
:  Eiweißshakes sind aber keine Wundermittel wie alle anderen Mittel mit denen man angeblich abnehmen kann. So etwas nehme ich nicht. Mit dem Eiweiß wird der Körper nur unterstützt und man muss weiter viel Sport machen. Außerdem ist es besser auf lange Sicht abzunehmen und nicht einmal schnell seine Kilos loszuwerden.
 
 
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