(alternativ: Schwarzrettich)
(alternativ: Szechuanpfeffer)
Den Rettich und die Karotte grob raspeln. Ingwer schälen und sehr fein schneiden. Ingwer mit den übrigen Zutaten vermischen, zum geraspelten Gemüse geben und abschmecken.
Reich an Kalium, Vitamin C und an abwehrstärkenden Senfölen.
Hinweis: Schwarzrettich kann mit Schale gegessen werden - einfach gut bürsten.
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