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Mini-Apfel-Tiramisu | frisch & gesund Rezept Rezept auf Kochrezepte.de von Natreen

 


Mini-Apfel-Tiramisu | frisch & gesund Rezept

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Foto: allola
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Zutaten für Portion(en) 
250 g   Magerquark
150 g   Natur-Magerjoghurt
0,5 TL   Zitronensaft
1 ml   natreen Feine Süße flüssig
80 g   Amarettinikekse
1 Glas   natreen Apfelkompott mit Stückchen (370 ml)
4 Msp.   Zimt, gemahlen

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Einfache Zubereitung

  • Quark mit Joghurt cremig rühren, mit Zitronensaft und Feine Süße flüssig abschmecken. Amarettinikekse grob zerbröseln und auf vier Dessert-Gläser verteilen.
    Anschließend erst einen Teil der Quarkcreme und dann das Apfelkompott auf den Amarettini verteilen. Mit der restlichen Quarkcreme als „Klecks“ garnieren und ca. 30 Minuten kühl stellen.
    Mini-Apfel-Tiramisu mit Zimt bestäuben und nach Wunsch mit Zitronenmelisse garniert servieren.


Tipp: Das Tiramisu schmeckt auch anstelle des Apfelkompotts und der Amarettini mit natreen Rhabarber Kompott und Vollkornkeksen sehr gut.

Bei der Verwendung von natreen Produkten sparen Sie pro Portion 92 kcal.

Für Diabetiker: ca. 2,0 BE

Fragen, Anregungen und Lob    
Geschrieben von unbekannter Gast:

Sieht sehr lecker ?? und sehr schön ?? aus finde ich

Geschrieben von Julchenm1984:

Ich find den Nachtisch auch echt lecker

Geschrieben von unbekannter Gast:

Der Schmarren schmeckt super.

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 Zubereitung in 15 Minuten
 

Pro Portion etwa
167 kcal
0g Fett
27g Kohlenhydrate
12g Eiweiß

Mini-Apfel-Tiramisu wurde bereits 49363 Mal nachgekocht!

 

Ein Rezept von Natreen

http://bs.serving-sys.com/BurstingPipe/adServer.bs?cn=tf&c=20&mc=click&pli=736083&PluID=0&ord=[timestamp]

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