3 Sehr einfach 45 Minuten Putengulasch mit Curry BandnudelnChilischote, rotCurryGemuesebrüheKnoblauchKokosmilch, cremigLauchzwiebelnOelPfefferPutenbrustSalzSoßenbinder, hellZucker
9 Sehr einfach 30 Minuten Ungarisches Kesselgulasch BrüheButterschmalzKartoffeln, mehligkochendKnoblauchKümmelPaprika, grünPaprika, rotPaprikapulverPfefferRindfleischSalzTomatenTomatenmarkZwiebeln
3 Sehr einfach 30 Minuten Zitronenkuchen für Diabetiker BackpulverButterDiabetikersüßeEierMehlSalzSpeisestärkeZitronenmelisseZitronensaftZitronenschale