1 Sehr einfach 20 Minuten Salat mit Schinken und Käse Bohnen, grünGoudaKochschinkenKresseMungobohnenkeimlingeOelPfefferSalzWalnüsseZitronensaftZucker
2 Sehr einfach 10 Minuten Salat mit Joghurtsauce JoghurtMungobohnenkeimlingePaprikaketchupPfefferSalzZwiebel, gehackt
1 Sehr einfach 45 Minuten Quiche mit Mungobohnenkeimlingen Butter, flüssigCrème fraîcheEierErbsen, getrocknetGouda, mittelaltMehlMungobohnenkeimlingeOelPfefferSalzSpeck durchwachsenZwiebelwürfel