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Frittiertes Fischfilet "indonesisch" | Fisch & Meeresfrüchte Rezept zubereitet in 50 Minuten

 

Frittiertes Fischfilet "indonesisch"

 
 
 
 
 
 
Zutaten für Portion(en) 
 

Zubereitung von Frittiertes Fischfilet "indonesisch"

Fisch waschen, trocken tupfen, mit Zitronensaft beträufeln, in Streifen schneiden.

Die Zutaten für die Marinade verrühren und den Fisch darin ca. 30 Minuten ziehen lassen. Fisch herausnehmen, in Maisstärke wälzen, im heißen Fett ausbacken und warm stellen.

Reis nach Packungsanweisung zubereiten. Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten, mit Reis vermischen.

Fix für Fleischpfanne erhitzen, mit Reis und Fischstreifen auf Tellern anrichten.

Anmerkung und Kochtipps für Frittiertes Fischfilet "indonesisch"

Statt Fix eine Mischung aus je 1 Tasse Zwiebel-,Tomaten-, Paprika-, Zwiebel und Ananasstückchen mit 2 EL Currypulver 5 Minuten in 2 EL Butterschmalz anschmoren.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 50 Minute(n)
Pro Portion etwa 658 kcal

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