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1724 warme Snacks Rezepte

 

warme Snacks Rezepte

Warme Snacks sind kleinere Zwischenmahlzeiten, die nicht mehr als 10 % der Tagesenergiemenge ausmachen sollten. Warme Snacks kann man als zweites Frühstück, als Vesper am Nachmittag oder auch als Spätmahlzeit zu sich nehmen. Um sich über den ganzen Tag mit ausreichend Energie zu versorgen, sind warme Snacks ein wichtiger Bestandteil der Ernährung. Häufige aber kleinere Mahlzeiten (also auch warme Snacks) wirken sich günstig auf den Stoffwechsel aus und sorgen für eine gleichmäßige Leistungskurve. Außerdem werden die Verdauungsorgane weniger beansprucht und starke Blutzuckerschwankungen vermieden. Hier finden Sie eine Liste mit leckeren Rezepten für warme Snacks.

1724 warme Snacks Rezepte gefunden

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  • Bild
    Rezeptname
    Wertung
    Datum
  • wrap-chicken-curry
    Wrap Chicken Curry

    Ananasstücke abtropfen Esslöffel hacken übrigen Seite gehackte Ananas Frischkäse verrühren Salz Currypulver Cayennepfeffer Hähnchenbrust waschen trocken tupfen Streifen...

     
    30.01.2008
  • Knüppelteig

    Zutaten glatten Teig verarbeiten sauberen Stock gewickelt übers Feuer gehalten braun halten schwarz ungenießbar servieren

     
    30.06.2003
  • pizzabroetchen-ideal-fuer-kinder
    Pizzabrötchen (ideal für Kinder)

    Backofen °C Umluft vorheizen Backblech Backpapier auslegen Brötchen Rolle nehmen doppelte Größe auswalzen Pizzasoße bestreichen Thunfisch darüberbröckeln Emmentaler...

     
    10.01.2009
  • elsaesser-zwiebelkuchen
    Elsässer Zwiebelkuchen

    Zwiebeln Scheiben Milch Salami Eier Salz Pfeffer Muskat Mehl Backpulver Öl Wasser Teig verarbeiten runde gefettete Form Mischung drauf °C Ober Unterhitze Ofen backen

     
    09.09.2009
  • brokkoli-quarktaschen
    Brokkoli-Quarktaschen

    Brokkoli putzen feine Röschen Stiel schälen würfeln Wasser Minuten dünsten abtropfen abkühlen Knoblauch Petersilienbätter Tomaten hacken Gouda reiben Vorbereitete Zutaten...

     
    17.04.2008
  • Zwiebelkuchen

    gesiebte Mehl Schüssel Hefe lauwarme Milch Butter schmelzen Salz Teig lange schlagen Blasen wirft Zwiebeln Scheiben Speck würfeln Pfanne ausbraten Zwiebelscheiben glasig...

     
    05.10.2008
  • chili-con-carne
    Chili con carne

    Pfanne Hackfleisch anbraten Chiliflocken Topf Gemüse angebraten Röstaromen entstanden Schwarzbier Fleisch abgelöscht einreduziert Tomatenmark gegeben Dose Tomaten...

     
    12.06.2009
  • piroggen-mit-hackfleischfuellung
    Piroggen mit Hackfleischfüllung

    Zubereitung Teig Mehl Schüssel Butter Zucker Salz Backpulver Eigelb abtrennen Bestreichen Teigtaschen benötigt Eiweiß Ei Zugabe Wasser rühren Zubreitung Füllung Zwiebeln...

     
    29.12.2007
  • bruschetta-mit-auberginenmousse
    Bruschetta mit Auberginenmousse

    Auberginen waschen Minuten °C heißen Backofen garen herausnehmen abkühlen Löffel Innere herausschälen Auberginenfleisch Mandelgrieß Olivenöl Parmesan Küchenmaschine pürieren...

     
    02.06.2008
  • Reibekuchen

    Kartoffeln Zwiebel schälen reiben Saure Sahne Salz Eier Muskatnuss Paniermehl gründlich Erdnussöl Teflonpfanne portionsweise Teig hineingeben Reibekuchen Seite drei Minuten...

     
    11.09.2007
  • chicken-frings-gegrillte-chicken-wings-mit-bulgur-rucola-salat
    Chicken Frings – Gegrillte Chicken Wings mit Bulgur-Rucola-Salat

    Spielregeln Hähnchenflügel waschen trocken tupfen Marinade Ingwer schälen reiben Knoblauch abziehen Hilfe Messerspitze Salz zerdrücken Chilischote entkernen feine Würfel ...

     
    29.05.2008
  • Tomaten-Risotto

    Kochen Reis Wasser Waschen würfeln Tomaten braten Teelöffel Olivenöl Würzen Pfeffer Paprika fertigen Pfanne vermengen ihn

     
    10.01.2008
  • Blätterteig mit Spinat und Schafskäse

    Spinat Packunsanweisung zubereiten Zwiebeln Knoblauch schälen Würfel Pfanne Öl anschwitzen Gekochten Salz Pfeffer würzen Spinatmasse ausühlen Seite Schafskäse Gabel...

     
    20.09.2007
  • Weihnachtsplätzchen

    nie früh genug anfangen Weihnachtsplätzchen backen Vielleicht Rezept mal Alternative Weihnachten geknabbert nehme siehe vorne Zubereitung Zunächst kosten Whisky überprüfen...

     
    23.06.2007
  • haehnchenbrust-mit-mozzarella
    Hähnchenbrust mit Mozzarella

    Hähnchenbrustfilets Salz Pfeffer würzen Tomaten Scheiben Mozzarella dicke Öl Pfanne Filets Minuten Seiten anbraten Fleisch Mozzarellascheiben belegen Rost vorgeheizten...

     
    11.08.2009
  • Dürüm (gerolltes Pizzabrot)

    Mehl Hefe Öl Salz Wasser Hefeteig ruhen Teile teilen ausrollen Tomatensoße bestreichen Blattsalat Tomaten Zwiebeln Putenstreifen Thunfisch belegen Seiten einklappen aufrollen...

     
    01.07.2008
  • mini-doener
    Mini-Döner

    Fleisch dünne Streifen Öl Oregano Chili Kümmel vermengen Joghurt Salz Pfeffer mag Knoblauchpulver beschichteten Pfanne hoher Temperatur goldbraun braten salzen Toasties...

     
    27.11.2007
  • kartoffel-gemuese-omelett
    Kartoffel-Gemüse-Omelett

    Kartoffeln waschen garen Paprika Zucchini putzen Zwiebeln schälen hacken kalt abschrecken Scheiben Öl Pfanne Erbsen Minuten andünsten zufügen Salz Pfeffer würzen Eier...

     
    13.03.2007
  • scampi-senfpaeckchen
    Scampi-Senfpäckchen

    Scampis waschen trocken tupfen Zitronensaft beträufeln Salz Pfeffer würzen Schafskäse würfeln Frühlingszwiebeln putzen grobe Ringe Kirschtomaten vier Stücke Alufolie...

     
    30.05.2007
  • kaese-spinat-knoedel
    Käse-Spinat-Knödel

    Brötchen Vortag dünne Scheiben Schüssel Zwiebel Knoblauchzehe würfeln Spinat ausdrücken hacken Butter Pfanne zerlassen Zwiebeln Knoblauch glasig dünsten mitdünsten Milch...

     
    02.09.2009
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