warme Snacks Rezepte

Warme Snacks sind kleinere Zwischenmahlzeiten, die nicht mehr als 10 % der Tagesenergiemenge ausmachen sollten. Warme Snacks kann man als zweites Frühstück, als Vesper am Nachmittag oder auch als Spätmahlzeit zu sich nehmen. Um sich über den ganzen Tag mit ausreichend Energie zu versorgen, sind warme Snacks ein wichtiger Bestandteil der Ernährung. Häufige aber kleinere Mahlzeiten (also auch warme Snacks) wirken sich günstig auf den Stoffwechsel aus und sorgen für eine gleichmäßige Leistungskurve. Außerdem werden die Verdauungsorgane weniger beansprucht und starke Blutzuckerschwankungen vermieden. Hier finden Sie eine Liste mit leckeren Rezepten für warme Snacks.

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1724 warme Snacks Rezepte gefunden

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Rezeptname

Wertung

Datum
Wrap Chicken Curry
Ananasstücke abtropfen Esslöffel hacken übrigen Seite gehackte Ananas Frischkäse verrühren Salz Currypulver Cayennepfeffer Hähnchenbrust waschen trocken tupfen Streifen...

30.01.2008
Knüppelteig
Zutaten glatten Teig verarbeiten sauberen Stock gewickelt übers Feuer gehalten braun halten schwarz ungenießbar servieren

30.06.2003
Pizzabrötchen (ideal für Kinder)
Backofen °C Umluft vorheizen Backblech Backpapier auslegen Brötchen Rolle nehmen doppelte Größe auswalzen Pizzasoße bestreichen Thunfisch darüberbröckeln Emmentaler...

10.01.2009
Elsässer Zwiebelkuchen
Zwiebeln Scheiben Milch Salami Eier Salz Pfeffer Muskat Mehl Backpulver Öl Wasser Teig verarbeiten runde gefettete Form Mischung drauf °C Ober Unterhitze Ofen backen

09.09.2009
Brokkoli-Quarktaschen
Brokkoli putzen feine Röschen Stiel schälen würfeln Wasser Minuten dünsten abtropfen abkühlen Knoblauch Petersilienbätter Tomaten hacken Gouda reiben Vorbereitete Zutaten...

17.04.2008
Zwiebelkuchen
gesiebte Mehl Schüssel Hefe lauwarme Milch Butter schmelzen Salz Teig lange schlagen Blasen wirft Zwiebeln Scheiben Speck würfeln Pfanne ausbraten Zwiebelscheiben glasig...

05.10.2008
Chili con carne
Pfanne Hackfleisch anbraten Chiliflocken Topf Gemüse angebraten Röstaromen entstanden Schwarzbier Fleisch abgelöscht einreduziert Tomatenmark gegeben Dose Tomaten...

12.06.2009
Piroggen mit Hackfleischfüllung
Zubereitung Teig Mehl Schüssel Butter Zucker Salz Backpulver Eigelb abtrennen Bestreichen Teigtaschen benötigt Eiweiß Ei Zugabe Wasser rühren Zubreitung Füllung Zwiebeln...

29.12.2007
Bruschetta mit Auberginenmousse
Auberginen waschen Minuten °C heißen Backofen garen herausnehmen abkühlen Löffel Innere herausschälen Auberginenfleisch Mandelgrieß Olivenöl Parmesan Küchenmaschine pürieren...

02.06.2008
Reibekuchen
Kartoffeln Zwiebel schälen reiben Saure Sahne Salz Eier Muskatnuss Paniermehl gründlich Erdnussöl Teflonpfanne portionsweise Teig hineingeben Reibekuchen Seite drei Minuten...

11.09.2007
Chicken Frings – Gegrillte Chicken Wings mit Bulgur-Rucola-Salat
Spielregeln Hähnchenflügel waschen trocken tupfen Marinade Ingwer schälen reiben Knoblauch abziehen Hilfe Messerspitze Salz zerdrücken Chilischote entkernen feine Würfel ...

29.05.2008
Tomaten-Risotto
Kochen Reis Wasser Waschen würfeln Tomaten braten Teelöffel Olivenöl Würzen Pfeffer Paprika fertigen Pfanne vermengen ihn

10.01.2008
Blätterteig mit Spinat und Schafskäse
Spinat Packunsanweisung zubereiten Zwiebeln Knoblauch schälen Würfel Pfanne Öl anschwitzen Gekochten Salz Pfeffer würzen Spinatmasse ausühlen Seite Schafskäse Gabel...

20.09.2007
Weihnachtsplätzchen
nie früh genug anfangen Weihnachtsplätzchen backen Vielleicht Rezept mal Alternative Weihnachten geknabbert nehme siehe vorne Zubereitung Zunächst kosten Whisky überprüfen...

23.06.2007
Hähnchenbrust mit Mozzarella
Hähnchenbrustfilets Salz Pfeffer würzen Tomaten Scheiben Mozzarella dicke Öl Pfanne Filets Minuten Seiten anbraten Fleisch Mozzarellascheiben belegen Rost vorgeheizten...

11.08.2009
Dürüm (gerolltes Pizzabrot)
Mehl Hefe Öl Salz Wasser Hefeteig ruhen Teile teilen ausrollen Tomatensoße bestreichen Blattsalat Tomaten Zwiebeln Putenstreifen Thunfisch belegen Seiten einklappen aufrollen...

01.07.2008
Mini-Döner
Fleisch dünne Streifen Öl Oregano Chili Kümmel vermengen Joghurt Salz Pfeffer mag Knoblauchpulver beschichteten Pfanne hoher Temperatur goldbraun braten salzen Toasties...

27.11.2007
Kartoffel-Gemüse-Omelett
Kartoffeln waschen garen Paprika Zucchini putzen Zwiebeln schälen hacken kalt abschrecken Scheiben Öl Pfanne Erbsen Minuten andünsten zufügen Salz Pfeffer würzen Eier...

13.03.2007
Scampi-Senfpäckchen
Scampis waschen trocken tupfen Zitronensaft beträufeln Salz Pfeffer würzen Schafskäse würfeln Frühlingszwiebeln putzen grobe Ringe Kirschtomaten vier Stücke Alufolie...

30.05.2007
Käse-Spinat-Knödel
Brötchen Vortag dünne Scheiben Schüssel Zwiebel Knoblauchzehe würfeln Spinat ausdrücken hacken Butter Pfanne zerlassen Zwiebeln Knoblauch glasig dünsten mitdünsten Milch...

02.09.2009