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Pikante Sonnenblumenkerne | Dips & Brotaufstriche Rezept zubereitet in 15 Minuten

 

Pikante Sonnenblumenkerne

 
 
 
 
 
 
Zutaten für Portion(en) 
 

Zubereitung von Pikante Sonnenblumenkerne

Das Öl in einer Pfanne erhitzen, Knoblauch und Kerne darin anrösten.

Sobald die ersten Kerne zu bräunen beginnen, Hitze reduzieren und vorsichtig unter ständigen Rühren weiterösten, bis die Hälfte der Kerne gebräunt sind. Vom Herd nehmen, salzen, nach 5 Minuten die Sojasoße unterrühren.

Anmerkung und Kochtipps für Pikante Sonnenblumenkerne

In einem luftdichten Gefäß aufbewahren.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 15 Minute(n)

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