kalte Snacks Rezepte
Kalte Snacks sind kleine Zwischenmahlzeiten, die schnell und leicht zubereitet werden. Als zweites Frühstück, Vesper am Nachmittag oder als Gute-Nacht-Happen stellen kalte Snacks eine gleichmäßige Energieversorgung für den menschlichen Körper sicher und belasten die Verdauungsorgane wenig. Der Blutzuckerspiegel schwankt bei mehreren und kleineren Mahlzeiten weniger, die Leistungskurve bleibt relativ konstant. Kalte Snacks können aus leichten Salaten, belegten Baguettes, herzhaftem Gebäck u. v. m. bestehen. Ob süß oder pikant, die Variationen von kalten Snacks sind vielfältig und reichen vom fertigen (oder selbst gemachten) und altbewährten Energieriegel bis zum belegten Schwarzbrot mit Quark und Gurken. Hier finden Sie eine Liste mit leckeren Rezepten für kalte Snacks.
