Natalies Rucola-Feinschmecker-Salat
Zutaten für
Portion(en)
Zubereitung von Natalies Rucola-Feinschmecker-Salat
Fleisch kalt abbrausen, trockentupfen und in dünne Scheiben schneiden. Knoblauch abziehen, in feine Scheiben schneiden. Petersilie abbrausen, trockenschütteln und Blättchen fein hacken. Zitrone heiß waschen, trockentupfen, 1 TL Schale abreiben, Saft auspressen.
Knoblauch mit Petersilie, Zitronenschale, 2 EL Saft, Salz, Pfeffer und 3 EL Olivenöl verrühren. Fleisch darin zugedeckt 30 min. im Kühlschrank marinieren.
Inzwischen Tomaten waschen, putzen und vierteln. Rucola abbrausen, trockenschütteln und grob zerzupfen. Parmesan in Späne hobeln. Essig mit übrigem Zitronrensaft, Salz, Pfeffer und restlichem Olivenöl verrühren.
Fleisch aus der Marinade nehmen und in einer heißen Pfanne rundherum ca. 2 min. anbraten. Mit Tomaten und Rucola auf Tellern anrichten, mit Dressing beträufeln und mit Parmesan und nach Belieben Kürbiskernen bestreuen.
Anmerkung und Kochtipps für Natalies Rucola-Feinschmecker-Salat
Guten Appetit!
mittlerer SchwierigkeitsgradZubereitungszeit 35 Minute(n) Pro Portion etwa 280 kcal
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