Pangasiusfilet Rezepte aus Bereich Für Diabetiker geeignet

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• Pangasiusfilet auf Fenchel-Stachelbeergemüse

  Pangasiusfilets waschen trocken tupfen Zitronensaft beträufeln Salz Pfeffer würzen erhitztem Öl anbraten herausnehmen Fenchel putzen Strunk feine Spalten Paprikaschoten ...

   
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  Scharfes Pangasiusfilet

  Zwiebel Peperoncino Knoblauch hacken Tomaten Würfel Öl Pfanne warm andämpfen beigeben Minuten mitdämpfen Fischfilets längs Salsasoße Wasser verrühren gießen aufkochen...

   
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  Orientalisches Fischfondue

  Fischfilet Stücke Fond Bouillon aufkochen Vermouth Sternanis würzen Fischstücke Crevetten Spießchen stecken siedendem Sud Minuten