Olivenöl Rezepte aus Bereich Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren

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  Rezeptname
  Wertung
  Datum
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  Garnelen in Olivenöl auf Ruccolabett und frischen Früchten

  Zuerst putzen schälen Garnelen marineren Öl Currypulver Korianderpulver Salz Pfeffer Knoblauch hacken Minuten erwärmen Olivenöl Pfanne mittlerer Hitze marinierten Sekunden...

   
  07.11.2007
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  Renke auf Tomaten-Olivenöl-Dressing

  Dressing Schalotte schälen Würfel Tomaten waschen Stielansätze Mixer pürieren Sieb streichen Tomatenpüree Schalotten Essig Olivenöl verrühren Salz Pfeffer Zucker Schluss...

   
  26.06.2005
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  Pesce Mediterraneo

  Olivenöl Rosmarin anschwitzen abgetropften Shrimps anbraten Knoblauch Meeresfrüchte Pfanne heben warmstellen Fisch Pfeffer würzen heiße Fett Seiten Basilikum hacken ...

   
  18.01.2009
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  Spaghetti Puttanesca

  Olivenöl Topf Zwiebeln zufügen mässiger Hitze braten Knoblauch Chiliflocken / mitbraten Tomaten Kapern Sardellen Sauce geriner Minuten einkochen Oliven Petersilie...

   
  30.03.2009
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  Spaghetti "La Torre " mit Olivenöl

  geschnittenen Jungzwiebeln Knoblauch Olivenöl anschwitzen Tomaten häuten entkernen würfeln Zwiebeln Konblauch Weißwein ablöschen einkochen Fischfond aufgießen einreduzieren...

   
  04.11.2007
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  Winzer Scholle mit Speck-Kartoffelpüree

  Olivenöl Pfanne Schollenfilet salzen pfeffern Hautseite innen aufrollen Zahnstochern feststecken braten Zugedeckt mittlerer Hitze anbraten Trauben Minuten dünsten Wein...

   
  20.10.2005
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  Fischsuppe

  Zwiebeln schälen hacken Olivenöl Topf Zwiebel glasig dünsten Tomaten Paprikaschoten Stücke Paprikapulver Pfeffer Salz schwacher Hitze umrühren Knoblauch Minuten weitergaren...

   
  06.07.2009
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  Zander-Saltimbocca mit Basilikumrisotto

  Olivenöl Topf Knoblauch andrücken gewürfelter Zwiebel Thymian anschwitzen Reis salzen Spitzen Zwiebeln angebräunt Weißwein ablöschen einkochen heißen Geflügelfond Butter...

   
  13.03.2008
• Grüner Kabeljau

  Fisch Portionen Topf Olivenöl erwärmen gehackten Knoblauch dünsten hellbraun Fischteile Haut oben schichten zuerst größeren Teile kleineren Wasser beigeben mittlerer Hitze...

   
  29.11.2008
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  Rote-Bete-Risotto mit Kresse

  Risottoreis Olivenöl andünsten Lorbeerblatt durchgepresste Knoblauchzehe Gemüsebrühe Kochen Reis Weißwein ablöschen heiße Brühe zugießen milder Hitze Rühren Flüssigkeit...

   
  19.10.2007
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  Ayvar

  Paprika Knoblauch Zwiebel Tomate Olivenöl anbraten dunkel geht Röststoffe guten Geschmack ergeben Abkühlen Zutaten Schüssel pürieren Salz Pfeffer Zitronensaft

   
  08.01.2010
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  Fischsuppe exquisit

  Zwiebel Knoblauch hacken Olivenöl anbraten Brühe aufgießen Rotbarschfilet mundgerechte Stücke Flußkrebsen Krabben Suppe Karotte putzen Länge mm breite Halbringe hobeln Fenchel...

   
  14.10.2008
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  Ciabata gegrillt mit Parmesan

  Gewürze Knoblauch Olivenöl anbraten Knoblauchöl feines Sieb flachen Teller Scheiben geschnittene Ciabatta hineinlegen dass Seiten Gewürzöl abbekommt triefen!!! Parmesan...

   
  08.09.2010
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  "Echter" Nudelteig

  Hartweizengrieß Wasser Salz Olivenöl Minuten kneten ruhen Teig dünn ausrollen gewünschte Form Küchentuch auflegen antrocknen Kochzeit beträgt Dicke Nudel mutig probieren...

   
  26.02.2009
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  Spaghetti mit pikanten Garnelen

  Garnelen abschütten Olivenöl anbraten Tomaten weiteranbraten Zwischenzeitlich Spaghetti bissfest kochen Brunch aufkochen Schüssel Sauce vermengen heiß servieren

   
  18.09.2008
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  Seezungenfilet in Champagnerkrabbensoße mit Reis

  Krabben Olivenöl andünsten Fischfond Champagner ablöschen Salz Pfeffer Zucker Lorbeerblätter köcheln Soßenbinder andicken Seezungenfilets Seiten braten Champagnersoße Reis...

   
  04.11.2008
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  Lachs überbacken

  Lachs frisch Tiefkühlfach Pfanne Olivenöl Seiten anbraten Salz Pfeffer Kräutern Provonce bestreuen gebräunt zwei Knoblauchzehene kleingehackt Auflaufform süße Sahne Gefäß...

   
  13.07.2009
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  Gambas aglio olio (Original)

  Gambas abspülen Darm befreien Olivenöl Chilischoten geschnittenen Knoblauch langsam Öl heiß beidseitig anbraten Salz gehackte Petersilie Sherry ablöschen aufköcheln Sauce...

   
  24.01.2009
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  Mediterrane Reste-Fischpfanne

  Beschichtete Pfanne vorheizen Olivenöl hineingeben Fisch tiefgefroren Kartoffel Stücke Tomaten Scheiben salzen pfeffern Zucker bestreuen Knoblauch Kräuter hacken Bohnen...

   
  19.05.2008
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  Matjes-Tartar

  Matjesfilets Tomaten Zwiebel Cornichons Würfel Olivenöl Kapern verrühren pfeffern Toastbrot Vollkornbrot anrichten gehackter Petersilie garnieren

   
  25.02.2009