Wirsing Rezepte aus Bereich Ballaststoffreich

• Bild
  Rezeptname

  Bewertung  Datum
• 
  Wirzsalat mit Erdnussdressing

  Zitrone auspressen Saft Erdnüssen Sauerrahm Zucker Salz Stabmixer cremigen Sauce mixen Seite Eier Minuten hartkochen Wirsing Wirz Strunk Karotten Streifen schälen Würfel...

   
• 
  Gemüsesuppe mit Rindfleisch

  Rindfleisch Salzwasser Zwiebel inklusive Schale Suppengemüse Std garen Sieb gießen Rinderbrühe beiseite Knoblauch Möhren Sellerie Würfel erhitzten Öl andünsten feine...

   
• 
  Schweinefilet im Wirsingmantel

  Pilze lauwarmen Wasser einweichen Wirsing schöne äußere dunkle Blätter kochendem Salzwasser blanchieren abschrecken abtupfen überlappend Rechteck Arbeitsfläche Restlichen Kohl...

   
• 
  Wirsinggemüse

  Wirsing putzen Strunk Kohl Minuten kochendem Salzwasser garen Schaumkelle herausnehmen abschrecken abtropfen Händen ausdrücken Butter schmelzen Mehl Schneebesen unterrühren ...

   
• 
  Hähnchenbrüste umwickelt in Wirsing und überbacken

  Wirsingblätter Salzwasser einige Minuten blanchieren kaltem Wasser abschrecken dicken Blattrippen herausschneiden Hähnchenbrüste würzen anbraten Fleisch herausnehmen gleichen...

   
• 
  Wirsingnudeln mit Salami-Chips

  Wirsing putzen harten Strunk keilförmig herausschneiden Kohl fingerdicke Streifen Zwiebel würfeln Thymianblätter hacken Salamischeiben Backpapier belegtes Blech weiteren ...

   
• 
  Kohl-Kartoffel-Pfanne mit Schinken

  Kohl Strunk heraus Kartoffeln schälen Spalten Öl Pfanne braten Salzwasser blanchieren Liebstöckel waschen kleinhacken Wirsing kaltem Wasser abschrecken Zwiebeln Streifen...

   
• 
  Kartoffel-Wirsing-Lasagne

  Kartoffeln Schale kochen Wirsing Strunk fingerdicke Streifen waschen abtropfen Hälfte Speckwürfel heißen Öl knusprig auslassen Wirsingstreifen portionsweise zufügen Minuten...

   
• 
  Falscher Hase im Wirsingmantel

  Suppengemüse putzen schälen waschen würfeln Wirsing dicke Blattrippen flach kochendem Salzwasser vorkochen eiskalt abschrecken trocken tupfen Altbackene Brötchen Wasser...

   
• 
  Wirsing-Moussaka

  Wirsing waschen Streifen Salzwasser blanchieren Kalt abschrecken abtropfen Auberginen putzen längs dünne Scheiben Öl Seiten anbraten salzen Zwiebel würfeln restlichen Fett...

   
• Gefüllter Kohl - Chou farci

  äußeren harten dunkelgrünen Blätter Kohlkopf geputzten Kohl sprudelndem Salzwasser Minuten vorkochen herausheben abtropfen abkühlen Zwiebeln Scheiben kleinhacken Knoblauch...

   
• 
  Wirsing-Möhren-Eintopf mit Hackbällchen

  Kartoffeln Möhren schälen waschen Stücke Zwiebel würfeln Wirsing putzen harten Strunk herausschneiden Kohl grobe Kräuter Petersilie beiseite Rest hacken Hackfleisch Senf...

   
• 
  Gratinierte Kabeljaufilets

  Wirsing waschen putzen feine Streifen Speck würfeln Pfanne auslassen Öl zufügen anbraten Pfeffer würzen Tomaten / Minuten kochendes Wasser kalt abschrecken häuten entkernen ...

   
• 
  Wirsingeintopf westfälisch

  Kartoffeln schälen würfeln Suppengemüse kleinschneiden Brühe Fleisch Stück hineingeben Stunde kochen Minuten weiterkochen Wirsing separaten Topf andünsten entnehmen ...

   
• Wirsing aus dem Wok (oder einer großen Pfanne)

  Wirsing putzen Strunk keilförmig herausschneiden Kohl fingerdicke Streifen Ingwer dünn schälen hacken Rote Pfefferschote dünne Ringe Zwiebel längs quer / dicke Scheiben Ofen...

   
• 
  Wirsingkohleintopf

  Kartoffeln Würfel Menge eigener Vorstellung Suppengrün würfeln kleinschneiden Wirsing Topf Wasser entsprechend Gemüsebrühe Kümmel Geschmack kochen Kohl bissfest vegetarischen...

   
• 
  Bunter Gemüsetopf

  Tomaten überbrühen häuten würfeln Gemüse waschen putzen Pilze feucht abreiben nimmt welche Glas Möhren Zucchini feine Scheiben Sellerie Würfel Wirsing Streifen teilen Kräuter...

   
• 
  Wirsing-Hähnchenpfanne

  Kartoffeln kochen pellen Wirsing mundgerechte Stücke Hähnchenbrustfilets Streifen Hähnchenstreifen tiefen Pfanne heißen Öl Minuten braten Gemüsebrühe angießen geringer Hitze ...

   
• 
  Wirsingeintopf mit geröstetem Schrot

  Wirsing putzen Strunk herausschneiden Kohlviertel Streifen waschen abtropfen Kartoffeln schälen würfeln Apfel Kerngehäuse befreien Zitronensaft beträufeln Zwiebel Öl...

   
• 
  Überbackene Wirsingsuppe

  Zwiebel Knoblauch schälen würfeln Wirsing kleinschneiden Tomaten Pflanzenfett Zwiebeln andünsten Brühe ablöschen aufkochen Suppe schwacher Hitze garen Ende...