Tomatenketchup Rezepte aus Bereich Fettarme Gerichte

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  Rezeptname

  Bewertung  Datum
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  Barbecuesauce

  Tomatenketchup Worcestersauce Tabasco Essigessenz Zitronensaft Honig Kochtopf verrühren Zwiebeln Knoblauchzehen abziehen würfeln Lorbeerblatt Senfkörnern Pfeffer...

   
• Geflügel, süßsauer (WOK)

  Geflügel waschen trockentupfen Würfel Paprika entkernen würfeln Möhren schälen feine Streifen Zwiebel achteln Ingwer Schale Strunk Ananas Fruchtfleisch Stücke Dose...

   
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  Fruchtiger Nudelsalat

  Nudeln Salzwasser garen Sieb abgießen erkalten übrigen Gemüse Zutaten mundgerechte Stücke Soßen anrühren Salat durchziehen

   
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  Schnitzel mal anders - Auflauf

  Tomaten Sieb abgießen Saft auffangen Schitzel Seiten klopfen Salz Pfeffer würzen Auflaufform Zwiebeln Knoblauch Möhren schälen Paprika putzen würfeln Olivenöl Topf Zwiebel ...

   
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  Western-Salat mit Chicken-Wings

  Backofen vorheizen Umluft Gas Stufe Hähnchenteile kaltem Wasser abspülen Küchenpapier abtupfen Backblech Öl Paprikapulver Salz Pfeffer verrühren rundum einstreichen Minuten...

   
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  Paprikahähnchen im Wok zubereitet

  Hähnchenfleisch Streifen salzen pfeffern Marinade Tomatenketchup Honig Essig Soja Hoisin Sauce Gewürzpulver / Stunde durchziehen Gemüse dünne Öl Wok Fleisch Rühren Minuten...

   
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  Dreierlei Joghurtdip

  Joghurt Salatcreme verrühren Salz Pfeffer würzen Zwiebeln schälen würfeln Öl andünsten Curry Garnieren Cayennepfeffer bestäuben anschwitzen Zwiebelmischung / Joghurtcreme ...

   
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  Toskanischer Frischkäse

  Tomaten abgießen hacken Zutaten gehackten hohes Gefäß Pürierstab pürieren Salz Pfeffer

   
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  Frikadellen mit "Glubschaugen" für das Kinderfest

  Brötchen Wasser einweichen Petersilie waschen Blättchen abzupfen hacken Zwiebel schälen feine Würfel ausdrücken Hackfleisch Ei gehackter Zwiebelwürfel vermengen Salz Pfeffer...

   
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  Geschmorter Fisch "süß-sauer"

  Knoblauchzehe Scheiben geschnittene eingeweichte chinesische Pilze Gemüse Rühren braten Ketchup Bratensauce Gewürze Saucen aufkochen Gewürfelten Fisch Zitrone beträufeln...

   
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  Jakobsmuscheln auf griechische Art

  Auberginen Tomaten Paprikaschote Kerngehäuse waschen würfeln Öl anbraten Knoblauchzehe abziehen hacken Tomatenketchup Gemüsemasse heben salzen pfeffern Muschelfleisch...

   
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  Putensteak mit Ananas und Kaki

  Ananas schälen Strunk dünne Scheiben Kaki putzen waschen ebenfall Lauchzwiebeln Stücke Zwiebel würfeln Putenbrust trocken tupfen dicke Steaks Schnitzel verwendet quer Öl...

   
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  Fischsuppe

  Mischgemüse Reis Wasser Lorbeerblättern Salz Pfeffer weich kochen zerkleinerten Tomatenfisch Tomatenketschup Zwiebelwürfel Paprikawürfel gehackten Knoblauch beifügen aufkochen...

   
• Schneller Gemüse-Fisch-Gratin

  Ofen °C vorheizen Fischfilets waschen eventuelle Gräten Kräutersalz Curry Cayennepfeffer würzen Auflaufform Öl ausstreichen verteilen Sahne Senf Tomatenketschup Sauce rühren...

   
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  Griechische Tomaten-Bohnen-Suppe

  Geschälte Tomaten abtropfen Saft auffangen beiseite Stücke Weiße Bohnen Knoblauch Zwiebel hacken Topf Olivenöl anbraten Tomatenstücke Tomatensaft Tomatenketchup aufkochen...

   
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  Teufelssalat

  Rindfleisch kochen feine Streifen Peperoni Glas nehmen ebenfalls besten Gummihandschuhen Peperonies scharf Tomaten würfeln Zwiebeln Scheiben / Wasser EL Essig Salz glasig...

   
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  Eisbergsalat mit Kefirdressing

  äußeren Blätter Eisbergsalats Salatkopf quer Streifen Salatstreifen waschen trocken schleudern Dressing Kefir Tomatenketchup Salz Pfeffer Worcestersauce verrühren Servieren...

   
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  Gemüse-Wraps mit Sprossen

  Möhre schälen raspeln Zitronensaft beträufeln Salatgurke waschen putzen würfeln Paprikaschote abbrausen Würfel Mungobohnenkeimlinge abtropfen Gurke Paprika Keimlinge Tomaten...

   
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  Kürbis-Chutney

  Kürbisfruchtfleisch Zwiebeln abziehen würfeln Öl glasig dünsten Gelierzucker schmelzen Kürbis Essig Wein Ketchup Ingwer Nelken Lorbeer Zimt Chilischote Salz Aufkochen...

   
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  Frühlingssalat

  Möhren Kohlrabi schälen raspeln Gurke Tomaten Radieschen Scheiben Zwiebel hacken übrigen Zutaten Salatsauce Salatzutaten gießen Salatteller Kresse auslegen angemachten Salat...