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42 Mais Rezepte zu Fettarme Gerichte

 

Mais Rezepte aus Bereich Fettarme Gerichte

42 Mais Rezepte gefunden

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    Rezeptname
    Wertung
    Datum
  • Mais-Bohnen-Rucola Salat mit Honig-Zitronen-Dressing

    Gemüsemais Brechbohnen abgießen Rucola putzen Zitrone heiß abwaschen Schale dünn abreiben Saft auspressen Zitronenschale Honig Esslöffel Zitronensaft Rapsöl Salz Pfeffer Mais...

     
    01.11.2009
  • Garnelen mit Mais

    Garnelen Fischsauce Pfeffer Öl zehn Minuten marinieren Maiskölbchen abtropfen Länge Frühlingszwiebeln lange Stücke Knoblauch schälen kleinhacken Wok Pfanne anbraten ...

     
    06.02.2011
  • Kartoffel-Mais-Salat mit Forellenfilet

    Kartoffeln waschen Salzwasser garen Abgießen ausdampfen pellen Scheiben Kräuter abbrausen trockentupfen Blättchen abzupfen kleinhacken Schnittlauch feine Röllchen...

     
    10.06.2008
  • Currysuppe mit Mais und Hähnchen

    Mais Hühnerbrühe Mixer glatt pürieren Maispüree Rückseite Kochlöffels feines Sieb streichen äußeren Häutchen Maiskörner restliche Brühe Topf gießen Streifen geschnittene...

     
    24.06.2008
  • Fischragout mit Mais

    Fischfilets waschen mundgerechte Würfel Worcestersauce Zitronensaft marinieren Schnittlauch Röllchen Zwiebel feine Margarine Topf Zwiebelwürfel dünsten Salz Pfeffer würzen...

     
    21.07.2008
  • Tomatensalat mit Mais, Orangen und Schinken

    Frühlingszwiebeln putzen dünne Ringe Tomaten Orangen Messer dick schälen Filets herauslösen Nusskerne hacken Maiskörnern onserve Limettensaft Senf Ahornsirup Olivenöl Salz...

     
    12.08.2009
  • Curry-Reissalat mit Mais und Paprika

    Reis gewohnt Packungsanleitung garen aufpassen dass pappig Wasser abgießen Schüssel Paprika waschen putzen Rauten Mais abtropfen ebenfalls Curry Salatcreme saure Sahne...

     
    20.01.2008
  • Schweinefleisch mit Mais

    Schweinefleisch Streifen Fischsauce Pfeffer Öl zehn Minuten marinieren Maiskölbchen abtropfen Länge Frühlingszwiebeln lange Stücke Knoblauch schälen kleinhacken Wok Pfanne ...

     
    06.02.2011
  • Mini-Knödel in Möhren-Mais-Gemüse

    Möhren schälen Sparschäler Gurkenhobel Länge Streifen Mais Sieb abgießen Petersilie waschen trocken tupfen hacken Pfanne heißen Keimöl anbraten Zucker streuen...

     
    28.07.2007
  • Kartoffelsalat à la Maison

    Rucola Beutel à hacken Basilikum waschen Blätter abzupfen zupfen Zwiebel abziehen würfeln Gemüsemischung Karotten Erbsen Spargel Dose abtropfen Kartoffeln circa Minuten...

     
    05.09.2009
  • Leichter Nudelsalat

    Zunächst Nudeln Salzwasser kochen abkühlen Mais Erbsen Sieb abtropfen innere Gurke Salat wässrig Tomaten Paprika Schinken Würfel Frühlingszwiebel feine Ringe Zutaten Schüssel...

     
    24.05.2008
  • Leichte Zucchini-Pfanne mit Gnocchi

    Zucchini abbrausen putzen Scheiben Mais Sieb abgießen abtropfen Olivenöl tiefen Pfanne anbraten mitbraten Kaltes Wasser zugießen Beutelinhalt Paprika Reis einrühren...

     
    15.05.2008
  • Gemischter Salat

    Gurke waschen Würfel Scheiben Paprika entkernen Mais Champignons abtropfen Schafskäse Kühlschrank

     
    23.10.2007
  • Buntes Reisgemüse

    Brokkoli waschen Röschen teilen Rote Paprikaschoten würfeln Mais abtropfen Fleisch trocken tupfen dünne Streifen Salzwasser aufkochen Reis hineingeben Packungsanleitung garen...

     
    10.03.2009
  • Tortellini-Gemüse-Suppe

    Zwiebel Knoblauch schälen hacken Paprika putzen waschen würfeln Mais abspülen abtropfen Öl Zwiebeln andünsten mitdünsten Tomatenmark einrühren anschwitzen Wasser Brühe ...

     
    30.04.2008
  • Mexikanischer Salat

    Zutaten Belieben Schüssel Essig Öl Gewürze darunter Servieren Kühlschrank

     
    24.06.2003
  • Porreesalat

    Schinken Würfel Porree längs aufschneiden kleinschneiden Schüssel restlichen Zutaten Pfeffer würzen

     
    29.12.2007
  • Bagel "Schlanke Linie"

    Bagels waagerecht aufschneiden unteren Hälften Frischkäse bestreichen hauchdünnenSchinken Mais Mix Paprika Sieb abtropfen Schinken verteilen Kresse abschneiden darüberstreuen...

     
    07.01.2011
  • Enchilada-Auflauf

    Zwiebel Knoblauch schälen würfeln Öl Pfanne Hackfleisch rundherum krümelig anbraten mitbraten Bohnen Mais abgießen kalt abspülen abtropfen kräftig Salz Pfeffer Chilipulver...

     
    18.01.2009
  • hackleisch-kartoffelpfanne-mit-gemuese
    Hackleisch-Kartoffelpfanne mit Gemüse

    Kartoffeln Kohlrabi schälen Würfel Beides kochen Hack Zwiebel Knoblauch Pfanne anbraten Mais Tomaten Ketschup Zigeunersoße köcheln abgießen dazufügen Salz Pfeffer Crème...

     
    24.08.2009
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