Kabeljau Rezepte aus Bereich Fettarme Gerichte

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  Rezeptname

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  Sautierter Kabeljau an provenzalischem Gemüse

  Echalotten Ringe Lauchstange längs Stifte Fenchelknolle putzen Blätter Paprika Häuten Kernen befreien ebenfalls Kartoffeln schälen Scheiben Olivenöl Pfanne Hitze Minuten...

   
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  Kabeljau-Wirsing-Röllchen

  Fisch abbrausen trockentupfen Zitronensaft beträufeln würzen Wirsing Salzwasser Minuten blanchieren Filet Wirsingblatt aufrollen Dämpfeinsatz Topfes garen Zwiebel schälen...

   
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  Würzige Kabeljau-Röllchen à la "ilska"

  Kohl putzen waschen kochendem Salzwasser blanchieren herausnehmen abtropfen Fisch Schnittlauch trockentupfen Zitronensaft beträufeln Stücke Senf bestreichen Kohlblätter...

   
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  Karins Kabeljau mit Kartoffel-Kräuterkruste

  Fischfilet waschen trockentupfen Stücke Säuern würzen Öl bepinselte Fettfangschale gehackter Petersilie bestreuen gehobelte Kartoffelscheiben Salzwasser Minuten blanchieren /...

   
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  Frisch geräuchertes Kabeljau-Rückenfilet auf Grünkohl

  Kabeljau räuchern geräucherten kaufen Zubereitung Grünkohl Kohl waschen Stängel abrupfen kochenden Wasser abwellen Bitterstoffe entzogen kalten auskühlen behält Farbe ...

   
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  Kabeljau mit Zucchini-Mozzarella-Kruste und Thymian

  Mozzarella dünne Scheiben Zucchini waschen / dicke Zucchinischeiben salzen entstandene Flüssigkeit Küchentuch abtupfen Olivenöl Pfanne Seiten goldgelb braten Pfeffer würzen...

   
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  Kabeljau-Tomaten-Auflauf

  Fischfilets fließendem kaltem Wasser abspülen trockentupfen Zitronensaft beträufeln Pfeffer Salz würzen gefettete Auflaufform nebeneinander hineinlegen Tomaten enthäuten...

   
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  Fischsuppe "ungarisch"

  Zwiebel abziehen würfeln rote grüne Paprika entstielen entkernen weißen Scheidenwände Schoten waschen Streifen Tomaten kurze Zeit kochendes Wasser kochen kaltem abschrecken...

   
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  Fiske Bollar "Norwegische Fischklöße"

  Fischfond Butter Salz aufkochen Topf Kochstelle nehmen Mehl hineingeben Zutaten kräftig verrühren glatter Kloß entstanden Teig Rühren Minute abbrennen auskühlen gehacktes...

   
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  Schellfisch-Lauch-Pfanne

  Fischfilet waschen trocken tupfen mundgerechte Stücke Zitronensaft Fisch träufeln beiseite Lauch putzen gründlich Ringe Pflanzencreme Pfanne mittlerer Hitze andünsten ...

   
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  Gewürz-Kabeljau

  Fisch möglichst Scheiben waschen trocken tupfen Zitrone auspressen Zitronensaft Öl Curry Nelken Kümmel Pfeffer Salz verrühren Knoblauch schälen Presse dazudrücken Marinade...

   
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  Gebratener Kabeljau auf Gurkensalat

  Zitrone heiß waschen trockenreiben Schale abraspeln Saft auspressen Fisch trockentupfen Stücke Zitronensaft beträufeln Essig Salz Pfeffer Prise Zucker Öl verschlagen Gurke ...

   
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  Beliebter Gewürz-Kabeljau

  Kabeljau waschen trockentupfen Zitrone auspressen Zitronensaft Öl geh Currypulver Nelkenpulver Fenchelpulver Kümmelpulver Pfeffer Salz verrühren Knoblauch schälen Presse...

   
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  Spießchen mit Kabeljau à la "ilska"

  Kabeljau auftauen abbrausen trockentupfen Würfel teilen salzen Aprikosen kaltem Wasser einweichen Lauch putzen waschen lange Streifen kochendem Salzwasser blanchieren...

   
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  Kabeljaufilet Herbst

  Limettensoße zubereiten Romanesco Champignons Karotten waschen Schalotten schälen Würfel Röschen abschneiden mm dicke Scheiben Kartoffeln Pellkartoffeln kochen Filet...

   
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  Kabeljau in grüner Sauce

  Salzwasser Fischgewürz kochen Wasser Topf dass Fisch später gerade bedeckt Herdplatte abstellen salzen pfeffern Stunde frischer Petersilie garnieren gegarten Kartoffeln...

   
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  Kabeljau in Curry-Sahne-Soße

  Suppengemüse Öl andünsten Mehl kalte Brühe verrühren Minuten Gemüse zufügen gewaschenen Kabeljau dünsten Schluss Sahne unterrühren Curry Basmati Reis zubereiten servieren