Joghurt Rezepte aus Bereich Fettarme Gerichte

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  Rezeptname

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• Hokkaido-Ofenkürbis mit Minzjoghurt-Dip

  Hokkaido heißem Wasser abwaschen Stiel großzügig abtrennen Kürbis Länge entkernen dicke Spalten salzen Knoblauch Gewürzen Öl Schüssel Kürbisschnitzel schwenken Belieben Nacht...

   
• Natreen Fingerfood

  Dip Joghurt Crème fraîche natreen Fruchtaufstrich Aprikose Sambal Oelek verrühren Salz Currypulver Feine Süße flüssig Aprikosen Süßkirschen abtropfen Hähnchenbrustfilet...

   
• Fettarmer Apfelkuchen

  Abgezogene gehobelte Mandeln Pfanne Fett rösten Teller erkalten Äpfel schälen entkernen Achtel Teig Eier Handrührgerät Rührbesen höchster Stufe Minute schaumig schlagen Zucker...

   
• Dinkel-Früchte-Müsli

  Esslöffel Dinkelkörner gibt Reformhaus einige Stunden einweichen Keimgefäß Keimröhre circa Tage keimen Tag durchspülen gekeimten Körner vier Schälchen verteilen Apfel achteln...

   
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  Salattorte

  einzelnen Zutaten Reihe Tortenring schichten zuvor Glasplatte gelegt Frischhaltefolie abdecken Nacht Kühlschrank Dressing eigenem Geschmack Gewürzen ver feinern Anrichten ...

   
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  Sauerkraut-Salat

  Walnüsse zerbrechen Pfanne rösten Sauerkraut abtropfen zerrupfen Obst kleinschneiden Orangen Seite Kleingehackte Zwiebeln zerkleinertes ausgepresstem Zitronensaft Dressing...

   
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  Lamm-Geschnetzeltes "MARRAKESCH"

  Fleisch abbrausen trocken tupfen Streifen Aubergine Zucchini Paprika waschen putzen grobe Stücke Tomaten würfeln Zwiebel abziehen hacken Bohnen Champignons Sieb abgießen Öl...

   
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  Schweinemedaillons & fruchtiger Blattsalat

  Aprikosen abtropfen Saft auffangen Joghurt Schmand glattrühren Curry Cayennepfeffer Salz Salate mundgerechte Stücke zupfen Essig Pfeffer Zucker verrühren Esslöffel Öl...

   
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  Kabeljau-Wirsing-Röllchen

  Fisch abbrausen trockentupfen Zitronensaft beträufeln würzen Wirsing Salzwasser Minuten blanchieren Filet Wirsingblatt aufrollen Dämpfeinsatz Topfes garen Zwiebel schälen...

   
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  Leichte Obsttorte

  Joghurt Marmelade DenTortenboden Joghurtmischung bestreichen Erdbeeren Scheiben geschnittenen Pfirsichen belegen Tortenguss Anleitung zubereiten Springformring belegten...

   
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  Mediterraner Kartoffelsalat

  Kartoffeln kochen Abkühlen pellen Knoblauch Salz Mörser zerdrücken Schüssel Zitronensaft Joghurt Olivenöl Pfeffer Gurke Stücke ebenso Tomaten Frühlingszwiebeln größere Ringe...

   
• Seelachfilet mit Kartoffeln und Gurkensalat

  Kartoffeln schälen kochen Panierte Seelachsfilets Pfanne Öl Seiten braten Gurke raspeln Schmand Kräuterfix anrühren Gurken

   
• Joghurtdrink Ayran

  gewünschter Konsistenz Joghurt Liter kaltem Leitungswasser verrühren gestrichene Jodsalz

   
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  Kartoffelcurry

  Kartoffeln Ingwer schälen Knollen waschen würfeln Mangos entsteinen Spalten Chilis entkernen Streifen Öl andünsten Curry aufstreuen Brühe angießen Salz Pfeffer würzen...

   
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  Tagliatelle mit Brokkoli alla NicoleBeckmann

  Brokkoli putzen Röschen garen Schinkenwürfel beschichteten Pfanne Fett knusprig braten Nudeln kochendem Salzwasser Packungsanweisung Glatte Petersilienblätter hacken Milch...

   
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  Käseknäckebrote mit Tomatensalat

  Knäckebrote Butter bestreichen Käse belegen Tomate waschen putzen Scheiben Knäckebrot Mitte durchschneiden Stück Tomatenscheibe PriseSalz würzen Schnittlauch bestreuen Salat...

   
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  Gemüse-Pfannkuchen mit Feta-Creme

  Eier Milch dunkles Weizenmehl Typ Prise Salz glatten Teig verrühren Minuten quellen Möhren schälen waschen feine Streifen Lauchzwiebeln putzen Ringe Beides kochendem...

   
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  Tsatsiki

  Gurke dünn schälen raspeln Salz Minuten abtropfen Zwischenzeit Knoblauch durchpressen Dill Minze waschen trockenschütteln Einige Zweige hacken abgetropften Gurkenraspeln...

   
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  Reissalat mit Gouda

  Reis kochen auskühlen Zutaten Streifen Marinade verrühren durchrühren

   
• Kartoffelsalat light

  Kartoffeln schälen dünne Scheiben Salzwasser garen komplett auskühlen Salatgurke entkernen Würfel Paprika Gewürzgurke Zwiebel ebenso Schüssel Miracel Whip Joghurt verrühren...