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Leckere & einfache Wok Rezepte zu Diät auf Kochrezepte.de

 
 
 

 

Wok Rezepte

21 Wok Rezepte gefunden

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    Bunter Wok

    Das Öl im Wok erhitzen und Hackfleisch darin anbraten. Zwischenzeitlich die Paprikaschoten in Streifen schneiden und zu dem angebratenen Hackfleisch dazugeben. Die Chilischote...

     
  • haehnchen-gemuese-aus-dem-wok-suess-sauer

    Hähnchen-Gemüse aus dem WOK, süß-sauer

    Hähnchenbrustfilets in mundgerechte Stücke schneiden, Zwiebel und Paprikaschoten würfeln, Ananasstücke abgießen - Saft auffangen! Hähnchenstücke mit Salz und Paprikapulver...

     
  • chicoree-paprika-gemuese-aus-dem-wok

    Chicoree-Paprika-Gemüse aus dem Wok

    Den Chicorée säubern, halbieren, Strunk entfernen und in Streifen schneiden. Die Paprikaschote waschen, halbieren, Gehäuse entfernen und in Würfel schneiden. Die Zwiebel...

     
  • wirsing-aus-dem-wok-oder-einer-grossen-pfanne

    Wirsing aus dem Wok (oder einer großen Pfanne)

    Wirsing putzen, den Strunk keilförmig herausschneiden und den Kohl in fingerdicke Streifen schneiden. Ingwer dünn schälen und fein hacken. Rote Pfefferschote in dünne Ringe...

     
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    Gemüse im Wok - kalorienarm

    Getrockneten Pilze waschen und in lauwarmem Wasser einweichen. Inzwischen Möhren, Paprikaschote und Lauchstange putzen. Möhren und Lauch in Scheiben bzw. Röllchen, Paprika und...

     
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    Hühnchenbrust mit Zuckerschoten und Spargel aus dem Wok

    Sie brauchen noch Salz, Pfeffer frisch gemahlen und Muskat frisch gerieben. Das untere Drittel der Spargelstangen schälen und die trockenen Enden abschneiden. Den Spargel...

     
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    Lamm mit Bohnen und Paprika aus dem Wok

    Die Bohnen waschen und abtropfen lassen. Die Enden abknipsen. Die Bohnen, falls nötig, entfädeln und schräg in 1cm lange Stücke schneiden. Danach ca. 10 Minuten in kochendem...

     
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    Hähnchenbrustragout mit Kokosmilch

    Das Hähnchenbrustfilet waschen, trocken tupfen und in dünne Streifen schneiden. Die Paprikaschoten in feine Streifen schneiden. Die Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in 1...

     
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    Gemüsepfanne mit Reis

    Aubergine waschen und der Länge nach in schmale Streifen schneiden. Mit Zitronensaft und Salz vermischen und 5 Minuten beiseite stellen. Vom Brokkoli schöne Röschen...

     
  • haehnchen-mais-pfanne

    Hähnchen-Mais-Pfanne

    Das Hähnchenfleisch in lange, dünne Streifen schneiden. Die Maiskolben längs halbieren und die Zuckererbsen putzen. Das Öl im vorgeheizten Wok oder einer großen Pfanne...

     
  • nasi-goreng-in-40-minuten

    Nasi Goreng in 40 Minuten

    Sojasprossen abtropfen lassen. Hähnchenbrustfilet in kleine Stücke, Karotten, Paprika und Chinakohl in Streifen, Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. Chilischote fein...

     
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    Reisnudeln mit Lauch und Erdnüssen

    Die Reisnudeln in einer Schüssel mit kochendem Wasser übergießen und etwa 15 Minuten quellen lassen bis sie weich sind aber noch Biss haben. Nudeln in ein Sieb abgießen und...

     
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    Pute in Kokos-Erdnuss-Soße

    Putenbrust in kleine Stücke schneiden. Die vorzugsweise rote Paprikaschote in Streifen schneiden. Tomaten würfeln. Die Putenbruststreifen im Wok oder einer hohen Pfanne kurz...

     
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    Zucchini Express

    Zucchini waschen, schälen und in Scheiben schneiden. Die Schalotte von der Haut befreien und grob hacken. In einem Wok auf dem Herd das Öl heiß werden lassen und die...

     
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    Nudeln mit Pak-Choi (Chinesischer Senfkohl)

    Nudeln nach Packungsanweisung kochen. Pak-Choi in mittelgroße Stücke schneiden. In einem Wok oder einer anderen großen Pfanne Olivenöl erhitzen und Knoblauch darin braun...

     
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    Grünkohl auf asiatische Art

    Grünkohl, waschen, in fingerdicke Streifen schneiden. Chilischote längs halbieren, entkernen und grob hacken. Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln. Pfanne oder...

     
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    Kartoffeln mit Salbei und Möhren auf Basilikumschaum

    Kartoffeln und Möhre schälen, in dünne Streifen schneiden und in kochendem Wasser 5 Minuten blanchieren. Abtropfen lassen. Für den Basilikumschaum die Basilikumblätter...

     
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    Gebratener Reis mit Schinken und Ei

    Den Reis in 400 ml Wasser aufkochen, dann zugedeckt etwa 18 Minuten bei schwacher Hitze quellen lassen. Erbsen auftauen lassen. Schinken würfeln. Möhren putzen und ebenfalls...

     
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    Gebratene Nudeln mit Hähnchenbrust à la Musti

    Schneiden Sie das Fleisch in feine Scheiben und geben es in eine Schüssel. Danach geben Sie die Zutaten für die Marinade dazu (Sambal Oelek, Chilipulver, Sojasauce, Salz,...

     
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    Schweinefilet mit Erdnüssen

    Schweinefilet abbrausen, trockentupfen und in dünne Scheiben schneiden. Fleischscheiben mit Sojasauce und Speisestärke vermischen und fünf Minuten darin marinieren....

     
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