Obst Rezepte aus Bereich Diät

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  Rezeptname

  Bewertung  Datum
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  Obstsalat

  Bananen schälen Scheiben Erdbeeren waschen entstielen Trauben Kiwis Äpfel würfeln Orangensaft Schüssel Traubenzucker verquirlen süß Zitronensaft Obst vermengen Schluss...

   
• Obstsalat mit frischen Früchten

  Obst waschen schälen entkernen Stücke Schüssel vorsichtig vermengen Honig erwärmen dass flüssig Zitronensaft gießen

   
• Obstsalat

  Obst waschen schälen Stücke Kiwi Scheiben Zitronensaft Zucker Prise Salz Weinbrand darübergeben

   
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  Schoko-Cookies bzw. Frucht-Cookies alla AliceSister

  Johgurt braunen Zucker Vanillezucker Mehl Salz verrühren Eiweiß schaumig schlagen vorsichtig Schluss Schokotropfen geschnippelte Obst ebenfalls Teig Teelöffeln Backpapier...

   
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  Fruchtsalat "Hawaii Consumption"

  Schäle Kiwis schneide Länge gleiche Stücke Scheiben Schüssel Ananas geschält geschnitten Fächer zerteilen Mandarinen entferne restliche weiße Haut Halbiere...

   
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  Buttermilch-Frucht-Shake

  Obst schälen Stücke Buttermilch Minuten pürieren !

   
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  Kohlsuppendiät

  Gemüse Stücke Fünf Liter Wasser kochen Packungen Zwiebelsuppe einrühren komplette reichen bedecken nachschenken! Zehn Minuten mittlerer Hitze garen Suppe immer essen...

   
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  Obstsalat

  Schälen Früchte Zitrone Orange auspressen mundgerechte Stückchen Beträufeln Obst Saft Salat Magerquark streuen Leinsamen regen Verdauung darüber

   
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  Schicht-Obstsalat

  Mandarinen Sieb Saft auffangen Joghurt Hälfte Mandarinensaftes elektrischen Handrührgerät verrühren Restliches Obst schälen kleinschneiden Obstsalat abwechselnd Gläser...

   
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  Gemüsesuppen-Kur

  leckeren Gemüsesuppe Woche acht Pfund abnehmen nahezu fettfreie Schlemm dich Schlank Suppe enthält stoffwechselanregende Vitamine Mineralstoffe Außerdem reich Ballaststoffen...

   
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  Früchtemüsli

  Schälen Früchte mundgerechte Stücke Beträufeln Obst Saft halben Zitrone Orangensaft Heben Magerjoghurt süßen Honig Streuen Haferflocken Müsli

   
• Obstsalat aus dem Ofen

  Backofen °C vorheizen Obst schälen mundgerechte Stücke Orangen besten filetieren selbstgemachten Vanillezucker Drei Pergamentpapier flüssigem Rama bestreichen Obstsalat...

   
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  Abnehmen mit Quark

  Mal kulinarisch gesündigt? verhilft schlanker Tag Quark Kartoffeln rasch erwünschten Gewicht MORGENS Obst Magerquark Saft Zitrone verrühren Sauerkirschen untermischen...

   
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  Gemüsehackfleisch mi Bandnudeln

  Zwiebeln Karotten Streifen Öl anbraten Hackfleisch durchbraten Salz Pfeffer Knoblauch Thymian kleingeschnittenen Tomaten Brühe ablöschen Minuten schmoren Zwichenzeit...

   
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  Gesundes Eis

  TK Erdbeeren Joghurt Süßstoff erst Gabel ähnlichem zerstampfen Mixstab pürrieren ergibt leckeres Erdbeereis Kalorien zudem richtige Vitaminbombe

   
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  Obstsalat Black & White

  Banane schälen Milch Kakao Honig Vanillezucker Mixaufsatz pürieren Äpfel Birnen waschen Kerngehäuse Obst kleinschneiden Glasschüssel Bananencreme darübergießen

   
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  Rotkohl-Früchte-Salat

  Kohl waschen feinhobeln Zwiebel Würfel Pfeffer würzen Salz abgeschmeckt Saft Zitrone Orange restliche Obst entkernen würfeln Banane Scheiben Honig Öl Zitronensaft Menge...

   
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  Haferfrühstück mit Obst

  Topf Haferflocken Wasser Milch Prise Salz aufkochen kleinster Flamme zugedeckt köcheln umrühren Brei anbrennt Pflaumen Stücke Apfel schälen raspeln tiefen Teller darüber...

   
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  Cornflakes Banane-Apfel-Nuss

  Bananen schälen Scheiben Apfel Obst Nüssen Cornflakes Teller verteilen Buttermilch Zitronensaft Fruchtzucker verquirlen darüber

   
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  Feine Quarkspeise

  Quark Eigelb Vanillezucker Zucker Cremefine verrühren vorbereitete Obst heben zuletzt steifen Eischnee unterziehen kühlen servieren