Fenchel Rezepte aus Bereich Diät

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• Pangasiusfilet auf Fenchel-Stachelbeergemüse

  Pangasiusfilets waschen trocken tupfen Zitronensaft beträufeln Salz Pfeffer würzen erhitztem Öl anbraten herausnehmen Fenchel putzen Strunk feine Spalten Paprikaschoten ...

   
• Chai Latte - Gewürztee aus Indien

  Kardamomkapseln Hilfe Kaffeetasse andrücken sodass aufgehen Gewürze Milch Wasser Tee schwarz Zucker Topf Flüssigkeit Kochen geringer Hitze offenen köcheln zufügen...

   
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  Herbstsalat

  Ei hart kochen Gemüse waschen putzen Paprika Streifen Staudensellerie Fenchel Stücke Radieschen Scheiben Tomaten Achtel Schüssel Eischeiben garnieren Joghurt Zitronensaft...

   
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  Tomaten-Rotbarsch-Ragout

  Fenchel putzen Stücke kochendem Salzwasser blanchieren Zwiebeln Würfel Knoblauch hacken Tomaten grobe Rotbarschfilet waschen Salz Pfeffer Fenchelsaat würzen Spaghetti ...

   
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  Fenchel mit Kräuterkruste

  Fenchelknollen waschen Gemüsebrühe dünsten Salz Hefestreuwürze Auflaufform Käse Brösel Kräuter Fenchel bestreuen °C überbacken

   
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  Mein Fenchelrisotto mit Wodka

  Fenchel putzen Grün Garnieren aufbewahren Knollen längs V förmigen Strünke hacken Verschnitt Brühe Öl Hälfte Butter Topf mittlerer Hitze erwärmen Zwiebel Minuten häufigem...

   
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  Fruchtige Rotkohlsuppe mit Birnen

  Brühe Topf Fenchelknolle waschen abtrocknen Wurzelansatz grünen Stängel abschneiden harten äußeren Rippen Knolle Strunk befreien dünne Scheiben Fenchel Minuten garen Birnen...

   
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  Edelkastanien-Fenchel-Suppe

  Zunächst Butter Kochtopf zergehen gewürfelten Fenchel geschnittenen Thymian goldgelb dünsten geschälten Edelkastanien zufügen Wasser Minuten köcheln Salz Pfeffer Muskatnuss...

   
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  Gemüsesuppe mit Reis

  Naturreis Salzwasser Minuten kochen Zucchini Fenchel putzen waschen Stücke Kohlrabi schälen würfeln Rettich Scheiben Zitronengras Länge Knoblauch hacken Gemüsebrühe Topf ...

   
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  Amerikanischer Salat mit Pute

  Salat waschen putzen mundgerechte Stücke zupfen Tomaten Fenchel Grün befreien harten Strunk herausschneiden Spalten Scheiben Putenburst trockentupfen Streifen Hälfte Öl...

   
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  Salat mit gebratener Hähnchenleber

  Leber abspülen trocken tupfen Knoblauch Ingwer schälen hacken Sojasoße rühren beträufeln Minuten marinieren Fenchel putzen Streifen Grün Fenchelstreifen kochendem...

   
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  Marinierter Lachs auf Fenchel

  Fisch immer gründlich säubern trocken tupfen Portionsstücke teilen Limettensaft Pfeffer Wermut verrühren Stunde durchziehen Fenchel heißen Brühe Minuten dünsten Lachs...

   
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  Fenchel-Salami-Gratin

  Fenchel putzen Grün Garnieren beiseite waschen dünne Scheiben hobeln Möhren schälen Ei Milch verquirlen Salz Pfeffer würzen Salamischeiben Gemüse Salami Auflaufform...

   
• Fenchelsalat mit Orangen und Walnüssen

  Fenchel putzen hobeln Orangen filetieren Saft auffangen Orangenessig Wasser Zucker Vanillesalz Pfeffer Salatkräutern Walnussöl Dressing rühren gehobelten Salatschüssel...

   
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  Fenchel überbacken

  Fenchelknollen putzen harten Kern herausschneiden Fenchelgrün hacken beiseite Topf Salzwasser Fenchelhälften Minuten bissfest kochen abtropfen Olivenöl ausgepinselte...

   
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  Kohlsuppe (sehr gut für eine Diät)

  Strauch Basilikum zerhacken Olivenöl pürrieren Minuten Tiefkühlfach Möhren Sellerie Fenchel Kohl Streifen Topf anschwitzen Schluss Gemüsebrühe aufkochen Salz Pfeffer...

   
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  Kohlsalat mit Fenchel

  Zutaten kleinschneiden kleinhobeln Salat gehacktem Dill garnieren Dressing eigener Wahl

   
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  Sommersalat

  Gemüse waschen putzen Paprikaschote Streifen Sellerie Fenchel Stücke Radieschen Scheiben Tomaten Achteln Salatschüsseln aufteilen Brot toasten Würfeln Salat Eier hartkochen...