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Rezepte zu Fettarme Gerichte, Pfannengericht

5444 Rezepte gefunden

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    Rezeptname
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  • ueberbackene-tomaten-auf-rucola

    Überbackene Tomaten auf Rucola

    Den Rucola-Salat ein wenig waschen und auf einem flachen Teller anrichten. Cherry-Tomaten waschen und halbieren. Eine Pfanne nehmen, wenig Öl hineingeben und erhitzen, die...

     
  • mediterraner-lachs

    Mediterraner Lachs

    Den Lachs in eine feuerfeste Form legen oder in Alufolie wickeln. Zutaten zerkleinern und über den Lachs geben. Schmand darauf verteilen, einen Spritzer Zitronensaft auf jedes...

     
  • herbstlich-feine-apfelmuffins

    Herbstlich feine Apfelmuffins

    Mehl, Haferflocken, Natron, Backpulver, Kakaopulver und Zimt in einer großen Schüssel vermengen. In einer zweiten Schüssel die Milch mit dem Apfelmus, dem Honig und dem Zucker...

     
  • wassermelonensuppe

    Wassermelonensuppe

    Die eisgekühlte Wassermelone in Scheiben schneiden und von den Kernen (aufbewahren) und der Schale befreien. Alles in den Mixer geben und gut pürieren. Nun mit den...

     
  • exotische-bowle

    Exotische Bowle

    Natreen Pfirsiche abtropfen lassen, den Sud auffangen und die Früchte in Spalten schneiden. Natreen Ananas-Stücke abtropfen lassen, den Sud auffangen. Melisseblättchen...

     
  • fitness-penne-pfanne-mit-lachs

    Fitness-Penne-Pfanne mit Lachs

    Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser zubereiten. Kirschtomaten waschen und je nach Größe halbieren. Zuckerschoten putzen, waschen und je nach Größe diagonal halbieren....

     
  • wrap-chicken-curry

    Wrap Chicken Curry

    Ananasstücke abtropfen lassen, einen Esslöffel fein hacken, die übrigen zur Seite stellen. Die gehackte Ananas mit Frischkäse verrühren und mit Salz, Currypulver und...

     
  • griessflammeri-mit-aprikosen

    Grießflammeri mit Aprikosen

    Milch mit Salz aufkochen, Grieß einrieseln lassen und unter Rühren ca. 5 Minuten ausquellen lassen. 50 ml Aprikosensaft, Orangenschale und Sahne unterrühren, mit natreen Feine...

     
  • gegrillte-rotbarbenfilets-mit-ananascoulis-und-tannenhonig

    Gegrillte Rotbarbenfilets mit Ananascoulis und Tannenhonig

    Ananascoulis: Die Ananas schälen, vierteln und den Strunk entfernen. Nun in einem Zerkleinerer zusammen mit den Thymianspitzen und dem Estragonessig zu einem glatten Püree...

     
  • petersilien-bulgur-nest-mit-ei-und-blueten

    Petersilien-Bulgur-Nest mit Ei und Blüten

    1. Den Bulgur in einem Sieb abbrausen, dann in einen Topf mit kochendem Wasser geben und in etwa 15 Minuten bissfest garen. 2. Petersilie und Minze fein hacken. Die Zwiebeln...

     
  • biankas-gedaempfter-karpfen-auf-zucchini-rucola-gemuese

    Biankas gedämpfter Karpfen auf Zucchini-Rucola-Gemüse

    Die Fischfilets säubern, mit Zitronensaft beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen. Zucchini waschen, putzen und grob raspeln. Die Schalotten schälen und fein hacken. Rucola...

     
  • schnelle-tomatensauce

    Schnelle Tomatensauce

    Die Tomaten vierteln und in größere Würfel schneiden. Den Knoblauch fein würfeln, mit den Tomaten in einen Topf geben und beides leicht aufkochen lassen. Gelegentlich...

     
  • huehnersuppe

    Hühnersuppe

    Das Biohuhn waschen, vierteln und in einen Topf geben. Mit Wasser auffüllen, bis das Huhn gut bedeckt ist. Den Knollensellerie und die Petersilienwurzel schälen, die Karotten...

     
  • brokkolisuppe

    Brokkolisuppe

    In einer Pfanne das Fett erhitzen sowie fein gehackte Zwiebel und Knoblauchzehe anbraten. Einige kleine Röschen zum Garnieren zurücklegen. Restlichen Brokkoli in die Pfanne...

     
  • thaisuppe-mit-garnelen

    Thaisuppe mit Garnelen

    Kohl, Möhren, Paprikaschote und Champignons klein schneiden. In einem Wok etwas Öl erhitzen und zuerst den Kohl schön anbraten, dann das andere Gemüse dazugeben. Wenn das...

     
  • gratinierte-kartoffeln-mit-tomate-und-mozzarella

    Gratinierte Kartoffeln mit Tomate und Mozzarella

    Kartoffeln als Pellkartoffeln kochen. Ofen auf 200 °C vorheizen. Kartoffeln schälen und in Scheiben schneiden. Tomaten und Mozzarella in Scheiben schneiden. Eine kleine...

     
  • ananas-sauerkraut-salat

    Ananas-Sauerkraut-Salat

    Die Ananas in feine Streifen schneiden und in eine Schüssel geben. Das Sauerkraut zerpflücken, abtropfen lassen und mit dem in feine Streifen geschnittenen Schinken unter die...

     
  • bunte-asiatische-gemuesepfanne

    Bunte asiatische Gemüsepfanne

    Nudeln nach Anleitung zubereiten. Das Gemüse in kleine Stücke schneiden und im Olivenöl dünsten. Die Kokosmilch dazugeben und mit Salz, roter Currypaste und Sambal Oelek...

     
  • reitersuppe

    Reitersuppe

    Hackfleisch und Zwiebeln anbraten. Alle anderen Zutaten dazugeben und mit Salz, Pfeffer, Curry und Paprikapulver abschmecken. 20 min. köcheln lassen. Je nach Konsistenz mit...

     
  • mariniertes-rinderfilet

    Mariniertes Rinderfilet

    Rinderfilet von allen Häuten und Sehnen befreien. Die Schalen der Orangen und Zitrone fein abreiben. Petersilie hacken, Zwiebel in Ringe schneiden, Knoblauch pressen, Orangen...

     
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