Rezepte zu Fettarme Gerichte, Mexiko

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  Rezeptname

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  Enchilada-Auflauf

  Zwiebel Knoblauch schälen würfeln Öl Pfanne Hackfleisch rundherum krümelig anbraten mitbraten Bohnen Mais abgießen kalt abspülen abtropfen kräftig Salz Pfeffer Chilipulver...

   
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  Hackbällchen-Auflauf à la Mexico

  Zwiebeln Knoblauch abziehen würfeln Hälfte Hack Quark Cayennepfeffer Salz vermengen Bällchen formen beschichteten Pfanne heißen Öl portionsweise braten Backofen °C Umluft °...

   
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  Hähnchen-Tortillas mit Currymayonnaise

  Mayonnaise Curry Chutney verrühren Rauke waschen putzen Tomaten Stielansatz befreien entkernen würfeln Öl Pfanne Hähnchenbrust salzen pfeffern Seiten anbraten Alufolie...

   
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  Leichtes Chili con Carne

  Zwiebel Knoblauch schälen würfeln Öl beschichteten Pfanne Hack krümelig anbraten mitbraten Salz Chili Majoran würzen Gemüse Mix abtropfen Tomaten Brühe zufügen aufkochen...

   
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  Erdbeer Margharita

  Zutaten Blender Mixer entsprechende Einstellung wählen zusehen leckeres Getränk

   
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  Mexikanische Kartoffelpfanne

  Kartoffeln Schale Minuten kochen Abschrecken pellen heißen Öl rundherum goldbraun braten Lauchzwiebeln Stücke Chili Ringe Knoblauch Scheiben Vorbereitete Zutaten mitbraten...

   
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  Exotischer Eintopf mit Taco-Chips

  Paprika Fleisch Würfel Zwiebeln Ingwer schälen hacken heißem Öl dünsten mitdünsten Brühe ablöschen geringer Hitze garen Mango Fruchtfleisch Silberzwiebeln Minuten mitgaren...

   
• Enchiladas Mexicana

  Zwiebel Knoblauch abziehen Würfel zerdrücken Tomaten waschen Rinderhackfleisch erhitztem Öl braten zufügen mitbraten Tomatenmark Chiliflocken natreen Fruchtsaft Getränk...

   
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  Mexikanischer Salat

  Zutaten Belieben Schüssel Essig Öl Gewürze darunter Servieren Kühlschrank

   
• Mexico-Hähnchenbrust mit feuriger Salsa

  Hähnchenbrustfilets waschen trocken tupfen Chilischoten längs entkernen Schote Würfel natreen Brotaufstrich Pfirsich Vanille Hälfte Chiliwürfel Salz zwei Esslöffel Öl...

   
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  Salsa-Hähnchen

  Hähnchenbrustfilets waschen trocken tupfen mundgerechte Stücke Paprika ebenfalls Beides Auflaufform Salsa Sauce bedecken geriebenem Käse bestreuen vorgeheizten Backofen °C...

   
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  Paprika-Hacksteak mit Kräuter-Dip

  Zwiebel schälen Hälfte würfeln Rest Streifen Gemüse putzen waschen Zucchini Tomaten Scheiben Spalten Paprika Hack Quark Paniermehl Paprikawürfel verkneten Oregano Salz...

   
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  Gemüse-Wraps mit Sprossen

  Möhre schälen raspeln Zitronensaft beträufeln Salatgurke waschen putzen würfeln Paprikaschote abbrausen Würfel Mungobohnenkeimlinge abtropfen Gurke Paprika Keimlinge Tomaten...

   
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  Feurige Texikana-Salsa

  Tomaten kochendes Wasser tauchen abschrecken häuten hacken Zwiebel Knoblauch schälen Rote Paprika grüner Chili waschen entkernen Würfel Tomatenmark Brühe Minuten einkochen...