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Leckere & einfache Rezepte zu Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Spanien auf Kochrezepte.de

 
 

 

Rezepte zu Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Spanien

16 Rezepte gefunden

  • Bild
    Rezeptname
     Datum Bewertung
  • gambas-con-ajo

    Gambas con Ajo

    Gambas auspulen Darm befreien Öl Weißwein vermengen zwei flache ofenfeste Gefäße aufteilen Knoblauch Schoten Teller abdecken Backofen °C Minuten backen blubbert !

     
  • gambas-alla-ellionore

    Gambas alla Ellionore

    Gambas auftauen abspülen Marinade Knoblauch Olivenöl Salz Pfeffer geschnittener Chili besten nacht marinieren Pfanne Fett heiß braten rosig geworden

     
  • fischsuppe

    Fischsuppe

    Zwiebeln schälen hacken Olivenöl Topf Zwiebel glasig dünsten Tomaten Paprikaschoten Stücke Paprikapulver Pfeffer Salz schwacher Hitze umrühren Knoblauch Minuten weitergaren...

     
  • lachs-mit-rosa-salz

    Lachs mit rosa Salz

    Lachs x Würfel vier Teller Sesamöl beträufeln Sprossen Salz Pfeffer würzen Öl Zitronensaft Ebenfalls Hibiskussalz Lachswürfel streuen servieren

     
  • mediterrane-fischsuppe-mit-kartoffeln

    Mediterrane Fischsuppe mit Kartoffeln

    Tomaten Knoblauch Lorbeerblatt Basilikum Thymian Fenchelsamen Schale halben Orange Chili Kartoffeln dicke Möhren Scheiben Schmortopf Zugedeckt mittlerer Hitze Kochen ...

     
  • gambas-al-pil-pil

    Gambas al Pil Pil

    frischen Gambas Schale Darm gefrorene Tag langsam aufgetaut Küchenkrepp abgetrocknet Zutaten feuerfeste Ofenform Öl übergießen mildes Olivenöl handeln angegebene Menge ...

     
  • thunfischtopf

    Thunfischtopf

    Thunfisch mundgerechte Stücke salzen pfeffern Zwiebeln Knoblauch schälen hacken Olivenöl Topf andünsten glasig Tomaten häuten Paprika Kartoffeln würfeln anschmoren ...

     
  • schollenfilet-in-zitronensauce-mit-aioli

    Schollenfilet in Zitronensauce mit Aioli

    Aioli Zitrone waschen trocknen Schale abreiben Frucht auspressen Knoblauch abziehen durchpressen Eigelb Salz Schüssel verrühren Öl Mixer verquirlen Übriges warmem Wasser...

     
  • avocado-salat-mit-lachs

    Avocado-Salat mit Lachs

    Avocado längs Scheiben Salat waschen kleinschneiden Avocadospalten Räucherlachs anrichten Senf Maiskeimöl Zitronensaft Salz Pfeffer Dressing verrühren Dillspitzen Saurer...

     
  • zucchinikuechlein-und-gefuellte-tomaten

    Zucchiniküchlein und gefüllte Tomaten

    Tomaten waschen Deckel abschneiden aushöhlen innen salzen Fruchtfleisch hacken Thunfisch abtropfen zerpflücken Tomatenfruchtfleisch Zitronensaft beigeben ausgehöhlten ...

     
  • rotbarsch-mallorca

    Rotbarsch Mallorca

    Zucchini würfeln Paprikaschoten Kerne herausschneiden ebenfalls Tomaten kochend heißem Wasser überbrühen häuten Stengelansätze entkernen achteln Zwiebel hacken Öl Pfanne...

     
  • gambas-aglio-olio-original

    Gambas aglio olio (Original)

    Gambas abspülen Darm befreien Olivenöl Chilischoten geschnittenen Knoblauch langsam Öl heiß beidseitig anbraten Salz gehackte Petersilie Sherry ablöschen aufköcheln Sauce...

     
  • rucolasalat-mit-mango-und-marinierten-sardinen-alla-ente-mit-2s

    Rucolasalat mit Mango und marinierten Sardinen alla ente-mit-2s

    Kopf Rückgrat Innereien frischen Sardinen Knoblauchzehen schälen dünne Scheiben Saft halben Zitrone Öl beträufeln Knoblauch Kräutern Provence bestreuen Kühlschrank mindestens...

     
  • avocado-aufstrisch

    Avocado Aufstrisch

    Avocado waschen kneten gehackter Zwiebel Kapern Thunfisch Öl abschütten Schmand Pfeffer Salz pürrieren

     
  • spanischer-kartoffel-fisch-eintopf-mit-garbanzos-seehecht-und-chorizo

    Spanischer Kartoffel-Fisch-Eintopf mit Garbanzos, Seehecht und Chorizo

    Seehecht Dorsch Makrele vier Portionen teilen Seite mehlieren mehlierten Pfanne Olivenöl anbraten beiseite Kartoffeln schälen Würfel Zwiebel feine Topf anschwitzen...

     
  • feigen-in-honigsauce

    Feigen in Honigsauce

    Zunächst Feigen Nacht Rotwein Sherry quellen nächsten Tag Topf aufkochen Orangen auspressen Walnüsse Walnuss Portion beiseitelegen Honig Minuten schwacher Hitze kochen Sud...

     


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