Wok Rezepte aus Bereich Vegetarisch, Europa

• Bild
  Rezeptname

  Bewertung  Datum
• 
  Rührei 'vegetarisch'

  erstes knackige Paprikaschote gründlich waschen feine Streifen jungen Frühlingszwiebeln ebenfalls putzen dünne Ringe hacken Tomaten allerdings heißes Wasser tauchen schälen...

   
• 
  Pfannengerührter Spargel mit geräuchertem Tofu

  Spargel fünf Zentimeter lange Stücke Tofu würfeln Sprossen waschen abtropfen Öl Wok Rühren Minuten braten zufügen zwei drei weiterbraten Sojasauce ablöschen andünsten...

   
• Spinat mit Knoblauch und Sojasprossen

  Spinat putzen gründlich fließendem Wasser waschen trockenschütteln Knoblauchzehen schälen feine Streifen Öl Wok Knoblauch hellbraun anrösten Sojasprossen durchschwenken ...

   
• 
  Spinat mit Knoblauch und Sojasprossen

  Spinat putzen gründlich waschen trockenschütteln Knoblauchzehen schälen feinste Streifen walnussgrosses Stück Ingwer kleinste Würfel Öl Wok Knoblauch hellbraun anrösten ...

   
• 
  Pfannkuchen mit Asia-Gemüse

  Eier Eigelbe Salz Safranpulver Erst Mehl Milch glatt rühren Teig Minuten ruhen Wasser dazugießen Erdnussöl beschichteten Pfanne dünne Pfannkuchen backen Stiele Pilze...

   
• 
  Austernpilze mit Gemüse auf Salatblatt

  Öl Sojasoße Honig Tomatenmark Essig Soße rühren Tabasco Pfeffer würzen Hälfte Petersilie hacken untermischen Pilze Minuten marinieren Wok Pfanne stark Zwiebelstreifen rote...

   
• 
  Vegetarisches Weißkohl-Wok-Gemüse

  Weißkohl putzen waschen Streifen Möhren schälen Stifte Porree Ringe Ananas Sieb gießen Saft auffangen Öl Wok Kohl Minuten braten Hälfte Ananasstücke Sambal Oelek Sojasoße...

   
• 
  Gemüse-Curry

  Gemüse putzen waschen mundgerechte Stücke Zwiebeln Knoblauchzehen abziehen würfeln Chilis Kerne Reis Packungsanweisung zubereiten Wok Sonnenblumenöl Knoblauch andünsten ...

   
• 
  Kübiscurry aus dem Wok

  Frühlingszwiebeln waschen Ringe Knoblauchzehe schälen würfeln Kürbis Kernen inneren Fasern befreien Kartoffeln Möhren putzen Zucchini Würfel Öl Wok Pfanne Nacheinander ...

   
• 
  Omelett mit Gemüsefüllung

  Lauch putzen feine Streifen Sojabohnenkeimlinge kochendes Wasser blanchieren Öl Bratpfanne Wok Lauchstreifen hineingeben ständigem Rühren knapp garen abtropfen Kurze Zeit...

   
• 
  Reisnudeln mit Tofu

  Tofu / Würfel Sojabohnensprossen waschen Zwiebeln kleinhacken Topf Wasser Kochen Nudeln fünf Minuten sprudelnd Sieb gießen kaltem abspülen Shrimps Öl Wok Sojasprossen ...

   
• 
  Brokkoli-Paprika-Gemüse

  Brokkoli Röschen teilen dass jeweils kurzer Stiel verbleibt Haupstiel schräg mm dicke Scheiben Paprikaschoten Chili waschen entkernen feine Streifen Knoblauch schälen hacken...

   
• 
  Mediterranes Gemüse von Jörg

  Gemüse putzen Wok Olivenöl erstes Zwiebeln Paprika anschmoren weich Zucchini mitschmoren letztes Tomaten Brühe hinzuheben Minuten schmoren Salz Pfeffer Kräuter Provence würzen...

   
• 
  Chinakohl-Curry

  Chinakohl putzen breite Streifen waschen Möhren schälen schräge Scheiben Zwiebeln Ringe Paprika Stiel Kerne schmale Tofu dünne mal Öl Pfanne Wok Seiten knusprig braun...

   
• 
  Sesamzucchini

  Zucchini waschen dünne Scheiben Stifte Ingwer Knoblauch schälen hacken Wok Pfanne Sesam Fett Rühren rösten würzig duftet herausnehmen Öl angießen braten Salz Zitronensaft ...

   
• 
  Mediterrane Gemüsepfanne

  Tofu Würfel Zentimeter Seitenlänge Sojasauce Jodsalz Paprikapulver zehn Minuten marinieren Aubergine schälen Fruchtfleisch rote gelbe Paprikaschote Zucchini putzen Streifen...

   
• 
  Pfannengerührtes Kohlrabigemüse

  Kohlrabiknollen Grün inneren zarten Blätter aufbewaren Knollen schälen erst dünne Scheiben Streifen Zwiebel Würfel Öl Wok Pfanne Zwiebelwürfel glasig braten Kohlrabistreifen...