Sojaöl Rezepte aus Bereich Vegetarisch, Europa

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  Rezeptname

  Bewertung  Datum
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  Pfannengerührter Spargel mit geräuchertem Tofu

  Spargel fünf Zentimeter lange Stücke Tofu würfeln Sprossen waschen abtropfen Öl Wok Rühren Minuten braten zufügen zwei drei weiterbraten Sojasauce ablöschen andünsten...

   
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  Griechischer Salat

  Salat waschen trocken schütteln Platte auslegen Tomaten Stielansätze herausschneiden Scheiben anordnen Paprika entkernen Zwiebel dünne Ringe hobeln Beides verteilen...

   
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  Fenchel-Möhren-Gemüse

  Fenchel putzen längs Scheiben Fenchelgrün beiseite Möhren fließendem Wasser bürsten Öl Topf Minuten dünsten Honig Salz Pfeffer würzen Walnusskerne hacken Rosinen...

   
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  Tofu-Rucola-Dip

  Knoblauch schälen hacken Rucola waschen trocken tupfen Tofu würfeln Öl Sojacreme pürieren Salz Pfeffer

   
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  Kohlrabisticks mit Radieschen-Dip

  Mehl Ei Wein Salz glatten Teig verrühren Minuten ruhen Radieschen putzen waschen trocken tupfen feine Stifte Joghurt Zitronensaft Schnittlauchröllchen glatt rühren Pfeffer...

   
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  Champignonsalat mit Kresse und Eiern

  Champignons putzen Küchenpapier abreiben abspülen Scheiben hartgekochten gepellten Eier Achtel teilen Käse feine Streifen Kresse abtropfen Beet Eiern Käsestreifen Schüssel...

   
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  Mediterrane Gemüsepfanne

  Tofu Würfel Zentimeter Seitenlänge Sojasauce Jodsalz Paprikapulver zehn Minuten marinieren Aubergine schälen Fruchtfleisch rote gelbe Paprikaschote Zucchini putzen Streifen...