Rezepte zu Fettarme Gerichte, Frühling, Asien
9 Rezepte gefunden
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10.11.2008
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Reisnudeln mit Lauch und Erdnüssen
Reisnudeln Schüssel kochendem Wasser übergießen Minuten quellen weich Biss haben Nudeln Sieb abgießen abtropfen Möhren Lauch putzen schälen waschen jeweils feine lange...
05.11.2007
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Orangen-Karotten-Salat
Karotten waschen schälen grop raspeln Orangen filetieren Würfel Frühlingszwiebeln putzen Ringe Vorbereitete Zutaten Orangensaft Öl vermengen Braunen Zucker Pfanne...
03.11.2009
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Asia-Hähnchentopf
Hähnchenfleisch waschen trocken tupfen mundgerechte Stücke Sellerie Möhren raspeln Frühlingzwiebeln abspülen schrägen Ölivenöl Topf anbraten herausnehmen warm Bratsud ...
16.04.2011
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Wok-Gemüse mit Petersilienwurzel
Reis Packungsanweisung garen Gemüse waschen putzen kleinschneiden Chili Nüsse hacken Öl Wok portionsweise anbraten Melasse Sojasoße Brühe Zitronensaft Minuten dünsten...
18.10.2009
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Tofu-Gemüse
Tofu würfeln Sojasauce marinieren Frühlingszwiebeln putzen waschen Ringe Sprossen Kirschtomaten abtropfen Paprikaschoten Streifen Ingwer schälen Öl Wok Gemüse andünsten...
01.11.2009
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Neujahrswok
Babymais putzen waschen Broccoli Röschen zerteilen Frühlingszwiebeln schräg Ringe Paprika Chili Paprikaschoten Stücke Chilischote Zuckerschoten Pilze Größe Knoblauch...
03.11.2009
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Curry-Kokos-Filet
Filet trockentupfen breite Streifen Esslöffel Sojasauce Kokosraspeln bestreichen Bohnen putzen Salzwasser Minuten garen Frühlingszwiebeln waschen schräg Ringe Öl Wok Pfanne ...
03.11.2009
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Soja-Pilz-Sauce
Trockenpilze Gebrauchsanleitung Wasser einweichen abtropfen Flüssigkeit feines Sieb eingeweichten Pilzen Sherry Sojasauce Zitronensaft Mixer pürieren Frühlingszwiebel putzen...
20.01.2010
