Rezepte zu Vollwert, Karibik + Exotik

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  Rezeptname

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  Bananen - Kiwi - Marmelade

  Kiwi Banane schälen Stücke Beides abwiegen gleiche Menge Gelierzucker zufügen pürieren Masse Microwellen geeigneten Behälter Microwelle Watt Mal erwärmen Marmelade gewünscht

   
• Morning After

  Papaya Orangen schälen weißen Innenhaut Frucht Gurken waschen entsaften Longdrinkglas Eis Papayascheiben garnieren

   
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  Tropischer Salat

  Fleich waschen trockentupfen Streifen heißem Öl braten Salz Pfeffer würzen Mango schälen Kern entlang Spalten würfeln Zwiebeln dünne Ringe Avocados Fruchtfleisch Würfel...

   
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  Lachsragout in Safransauce

  Kartoffeln waschen kochen Fisch würfelig bisschen Butter anbraten Pfanne nehmen verbleibende Fett Zwiebel Knoblauch Tomatenmark Thymian Rosmarin einrühren Stifte geschnittene...

   
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  Spaghetti mit raffinierter Pernod-Krebssoße

  Spaghetti Anleitung kochendes Salzwasser Öl kochen aldente Sieb abseihen Zeitgleich Topf Butter Olivenöl aufsetzen Kleingeschnittene Zwiebel kleingehackte Knoblauchzehe winzig...

   
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  In der Südsee schlafenede Garnelen

  Blätterteig ausrollen Vierecke ausschneiden Gambas Schale trennen einzeln Kokosmilch daraufgießen Messerspitze Kaviar Schluß Chiliöl daraufträufeln zusammenfalten °C...