Eier Rezepte aus Bereich Diät

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  Rezeptname

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  Zucchinipuffer mit Kräuterdip alla mienchen77

  Kartoffeln Zwiebel Möhren Zucchini schälen putzen Schüssel reiben Knoblauch Ei Gemüse mengen Kräftig salzen pfeffern Öl Pfanne Masse Puffer formen goldgelb ausbraten...

   
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  Eier in grüner Sauce

  Eier hartkochen Zwiebel schälen hacken restlichen Zutaten verrühren pellen Sauce darübergeben Knäckebrot reichen!

   
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  Brot mit Eiersalat

  Frühlingszwiebel Cornichon hartgekochtes Ei Schmand Salz Peffer Kapern Vollkornbrot verteilen

   
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  Rührei mit Auberginen

  Auberginen waschen Stiele Würfel Pfanne mittlerer Hitze Butter zerlassen gelegentlichem Rühren braten Dill Blättchen Knoblauch schälen garen Salz Pfeffer Muskat darüber...

   
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  Radieschenquark mit Reisplätzchen

  Fertigprodukt Langkorn Reis Packungsanweisung Salzwasser garen abkühlen Radieschen putzen waschen würfeln Brunnenkresse trocken tupfen hacken Quark heben Salz Pfeffer pikant...

   
• Sesampfannkuchen mit Gemüsefüllung

  Mehl Milch Prise Salz Muskatnuss Zucker verrühren Ei Sesam Schnittlauch glatten Teig Füllung Möhre Paprikaschote putzen dünne Stifte Öl beschichteten Pfanne Gemüse mittlerer...

   
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  Vollkorn-Apfelkuchen mit Zucchini und Möhren

  Zucchini putzen waschen Möhren schälen Beides Gemüsereibe Schüssel raspeln Äpfel entkernen Fruchtfleisch Würfel Zitronensaft beträufeln Backofen °C Umluft vorheizen...

   
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  Omelette mit Camembert-Füllung

  Eier aufschlagen Eigelb Eiweiß trennen Mehl Milch Wasser verrrühren salzen steifschlagen Masse heben Butter Pfanne schmelzen Teiges hineingeben Stücke geschnittenen...

   
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  Zwetschgenschmarrn

  Backofen °C Umluft geeignet vorheizen Zwetschgen waschen entsteinen Stücke Prise Zimt einigen Tropfen Süßstoff Topf Wasser zufügen offen Rühren Minuten dünsten Flüssigkeit...

   
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  Espresso-Erdbeer-Torte

  Eier Wasser Zucker Quirlen Handrührers Minuten weiß schaumig aufschlagen Mehl Kakao Backpulver darübersieben vorsichtig Masse Boden Backpapier ausgelegte Springform glatt...

   
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  Feine Quarkspeise

  Quark Eigelb Vanillezucker Zucker Cremefine verrühren vorbereitete Obst heben zuletzt steifen Eischnee unterziehen kühlen servieren

   
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  Proteinkekse

  Zutaten verkneten – Wasser falls Masse trocken Teig Kekse formen Backpapier ausgelegtes Backblech Umluftofen °C Minuten backen

   
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  Selbstgemachte Nudeln

  Mehl Haufen kippen Mitte Krater bilden restlichen Zutaten verkneten Teig gewünschte Stärke ausrollen

   
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  Überraschungssalat

  Würzen Fleisch edelsüßen Paprikapulver Würfel kochen Salat Schlagen Ei schönes Spiegelei servieren folgender Reihenfolge aufeinander geschichtet

   
• Rührei mit Tomaten und Käse

  Zwiebel Tomaten würfeln Eier verquirlen Mineralwasser Gewürze kräftig schlagen locker Zwiebeln Pfanne Öl anbraten Stocken umrühren lange braten trocken Geriebenen Käse...