Rezepte zu Ballaststoffreich, Auflauf

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  Rezeptname

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  Auberginen-Tomaten-Auflauf

  Aubergine Scheiben salzen "Wasser " Zwiebel Knoblauch Olivenöl glasig dünsten Tomaten köcheln saucenförmig Salz Pfeffer Paprikapulver Oregano Thymian würzen Auberginen ...

   
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  Mangoldpastete

  Teig auftauen Form erst kalten Wasser ausspülen Gabel einstechen Räucherspeck Zwiebeln anbraten Mangold Streifen Speck Zwiebel Mischung belieben Knoblauch würzen Minuten...

   
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  Gefüllte Muschelnudeln

  Muschelnudeln ausreichend kochendem Salzwasser bissfest garen Tomaten waschen würfeln Stielansätze Kerne Zwiebel Knoblauch schälen hacken Olivenöl hellgelb braten Minuten...

   
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  Cannelloni

  Zwiebeln Knoblauch hacken Hackfleisch Pfanne anbraten Dose Tomatenmark Wasser Darf flüssig ! Salz Pfeffer Butter Topf weich bräunen Mehl Milch ablöschen Sauce Bechamel ...

   
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  Pupsbohnenauflauf

  Backofen °C Umluft ° vorheizen Zwiebel hacken Öl anschwitzen Hackfleisch anbraten Tomaten Paprika Tomatensoßenpulver Wasser ggf Rotwein Sahne aufkochen Nudeln ungekocht...

   
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  Sauerkrautauflauf

  Ofen Grad vorheizen Kartoffeln schälen waschen Scheiben Salzwasser kochen Zwiebel würfeln Öl andünsten Hackfleisch Pfeffer Paprikapulver würzen Sauerkraut Gemüsebrühe...

   
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  Maccheroni-Auflauf

  Maccheroni bissfest kochen Hackfleisch Öl anbraten Pfeffer Salz Oregano Knoblauch Geschmack würzen welche gern scharf mögen Cayennepfeffer Tomatenpüree ablöschen garen Hack...

   
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  Suppengrundstock statt Brühwürfel

  Mixtopf T M > Sekunden / Stufe zwei heiß ausgewaschenen Schraubgläsern aufbewahren haltbar Monaten