Petersilie waschen trocken schütteln hacken Lammfleisch würfeln Tomaten kochendes Wasser tauchen kalt abschrecken häuten entkernen Kasserolle geschälte Knoblauchzehe Olivenöl...
Marinade Knoblauch Zwiebel schälen Chilischote Stielansatz Samen Scheidewänden befreien würfeln Zitrone dünn Weiße mitzuerfassen feine Streifen Kaninchenfilets entsprechend...
Nudelteig Mehlsorten Häufchen großes Holzbrett sieben Mitte Mulde Ei Prise Salz lauwarmes Wasser hineingeben glatten elastischen Teig kneten Klarsichtfolie einwickeln Minuten...
Lammkoteletts fließend kaltem Wasser abbrausen trockentupfen Schüssel Knoblauchzehen abziehen hacken geriebener Zitronenschale gerebelter Pfefferminze Olivenöl verrühren ...
Zwiebel Knoblauch häuten hacken Chilischote längs aufschneiden entkernen würfeln Butter andünsten Brühe angießen aufkochen Avocados schälen Fruchtfleisch Zwiebelbrühe...
gesäuberten sichtbaren Gräten befreiten Doppelfilets kalt spülen Zitronensaft benetzen Salzkartoffeln kochen Gemüse putzen abspülen Chilischoten längs entkernen feine...
Kürbiskerne Esslöffel herauslösen Gemüse schälen speziellen Gemüsehobel lange Streifen hobeln langen scharfen Messer zuerst dünne Scheiben feine Zucchini putzen ebenfalls...
Rotbarsch außen innen gründlich waschen trocken tupfen scharfem Messer Seiten kreuzweise / tief einritzen Marinade Knoblauchzehen abziehen Ingwer schälen Chilischoten...
Spitzpaprika längs Deckel abschneiden Putzen Schoten weißen Trennwände Kerne Fingern Messer zurückbleiben herausklopfen Waschen herausspülen Stücke knapp entkernen ...
Okra abreiben Stielansatz heraus Stücke Zucchini putzen waschen Scheiben Sellerie Paprika Zwiebeln Knoblauch schälen Beides hacken Hähnchen trockentupfen zerteilen Öl...
Ingwer schälen Knoblauch Zwiebel abziehen würfeln Spinat putzen waschen Chili abbrausen entkernen hacken Sojasauce Honig Limettensaft schale verrühren Hälfte Öl glasig...
Süßkartoffeln Kartoffeln schälen waschen grobe Stücke zugedeckt kochen Zwiebel Knoblauch würfeln Öl Pfanne Hack krümelig braten Knobi mitbraten Salz Pfeffer würzen Tomaten...
Poularde salzen heißem Öl Seite Minuten anbraten Zwiebeln schälen Scheiben geputzte Paprikaschoten Streifen Paprikastreifen sämtliche Gewürze Knoblauchzehen putzen Presse...
Hähnchenkeulen waschen abtropfen Gelenken teilen Schale Chilischoten entkernen feine Stücke Knoblauch schälen Presse Chili Ananassaft braunem Zucker Schlemmersauce "" Öl...
hitzefeste Tarteform Durchmesser Butter einfetten Mürbteig auslegen Teig Backrohr Hülsenfrüchten beschwert Grad C Minuten vorbacken auskühlen Bauchspeck Pfanne Fett knusprig...
Hähnchen Teile zerlegen Salz Pfeffer einreiben Fettpfanne vorgeheizten Backofen Grad Minuten knusprig braten Schalotten schälen Aprikosen abtropfen Saft auffangen Knoblauch...
Hähnchen zerteilen waschen trocken tupfen Salz Pfeffer Curry einreiben Öl Bräter Hähnchenteile Seiten anbraten Lauchzwiebeln putzen Stücke Chilischoten Ringe Hälfte Sahne...
Tomaten waschen kochendes Wasser Abgießen häuten entkernen Würfel Fischfilet Stückchen Oliven Streifen Petersilie trocknen kleinhacken Knoblauch schälen ebenfalls ...
Zucchinis schälen aushöhlen Stücke Zwiebeln Scheiben Beides Topf Stunden Wasser Gewürze aufkochen heiß Gläser verschließen
Spielregeln Zwiebel Knoblauch abziehen feine Würfel Aprikosen waschen entkernen Chilischoten Bohnen Sieb abtropfen Olivenöl Pfanne Geflügelfleisch anbraten Zwiebeln Chili...
