Muskatnuss Rezepte aus Bereich Fettarme Gerichte

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  Rezeptname

  Bewertung  Datum
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  Rosenkohlpfanne

  Rosenkohl putzen Brühe Minuten bissfest garen abgießen abtropfen Zwiebel Würfel Öl tiefen Pfanne Tatar Zwiebelwürfel anbraten Salz Paprikapulver würzen restlichen ablöschen...

   
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  Leckere Erbsensuppe aus dem Schnellkochtopf

  Gemüse waschen putzen Würfel Scheiben Wasser Schnellkochtopf Rinderbeinscheibe einlegen Erbsen / Packung dick Suppe Gewürze verschließen Std kochen Salz Pfeffer servieren

   
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  Kartoffelkuchen

  Kartoffeln Zwiebeln schälen reiben Rest Zutaten kleinschneiden untermischen Bräter mittlerer Hitze Stunden backen

   
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  Bärlauch-Gnocchi

  Kartoffeln waschen kochen Heiß pellen Kartoffelpresse Bärlauch Ei pürieren Mehl Salz Muskat glattem Teig verkneten Klebt Zugedeckt Minuten ruhen sechs Portionen teilen...

   
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  Grüne Suppe

  Brokkoli Zucchini putzen waschen Knoblauchzehe schälen Frühlingszwiebeln beides hacken Öl Butter mittlerer Hitze Mininuten andünsten Gemüse Hühnerbrühe Sahne angießen ...

   
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  Gefüllte Kartoffeln mit Pils

  Kartoffeln waschen Schale vorkochen Backofen °C vorheizen Zwiebel Knoblauch pellen hacken Spinat putzen verlesen Butterschmalz glasig dünsten geöffnetem Deckel...

   
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  Broccolisuppe

  Broccoli waschen Gemüsebrühe garen Salz Pfeffer Muskatnuss würzen Suppe pürieren Eßlöffel saure Sahne verfeinern

   
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  Sauerkraut-Puten-Topf

  Kartoffeln kochen Fleisch Öl braten Zwiebel Sauerkraut Apfelsaft dünsten Gewürze schmoren Milch Muskat zerstampfen Petersilie Creme garnieren

   
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  Crêpes-Türmchen

  Joghurt Butter schmelzen kalter Milch Mehl Schüssel sieben Mitte Vertiefung anbringen Salz geriebenen Muskat Mischung abgeriebene Schale Orange Eier beigeben Teig verrühren...

   
• Spinat "klassisch" mit Rührei und Salzkartoffeln

  Spinat verlesen gründlich waschen abtropfen Zwiebeln abziehen würfeln Butter zerlassen Zwiebelwürfel hellgelb Salz Pfeffer Muskat Minuten dünsten Crème Fraiche unterrühren ...

   
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  Kürbiscremesuppe mit Speck

  Kürbisfruchtfleisch würfeln Zwiebel abziehen hacken Öl hohen Topf andünsten Kürbis zufügen Gemüsebrühe angießen aufkochen Zugedeckt Minuten köcheln Speck Pfanne knusprig...

   
• Kalorienarmer Kohltopf

  Weißkohl Streifen waschen abtropfen Pfefferbeißer % Fett dicke Scheiben Pfanne heißen Öl braten Kohl schmoren / Wasser dünsten Kartoffeln schälen kochen

   
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  Sellerie-Cremesuppe

  Sellerieknollen schälen Stücke Geschälte Zwiebeln würfeln Butter Topf Zwiebelwürfel glasig dünsten Fleischbrühe Selleriestücke Minuten weich kochen abkühlen Brühe pürieren...

   
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  Schnelle Kartoffelsuppe

  Kartoffeln schälen Würfel Suppengrün putzen Brühe Minuten mittlerer Hitze garen Suppe pürieren schwacher mal drei Salz Gewürze Butter Eigelb Sahne verquirlen rühren...

   
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  Lauchtorte

  Blätterteig Packungsanweisung auftauen Backpapier ausgelegtes Backblech auslegen Lauch Ringe Schinken Streifen belegen Eier verquirlen Milch Frischkäse verrühren Knoblauch...

   
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  Mangold

  Unten Mangoldstauden Wurzelansatz abschneiden schon einzelnen Blätter auseinander gründlich waschen abtropfen Grüne quer breiten weißen Teilen Weiße lange breite Streifen...

   
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  Winterliches Gemüseragout

  Schwarzwurzeln kaltem Wasser kräftig abbürsten schälen Stücke Essigwasser Möhren Brokkoli putzen waschen kleinschneiden Pilze Größe Zwiebel Würfel heißen Fett anbraten...

   
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  Erbsen-Lauch-Eintopf

  Lauch Scheiben Kartoffeln schälen Stücke Butter Topf Kartoffelstücke anbraten Gemüsebrühe zugießen aufkochen zugedeckt schwacher Hitze köcheln Salz Pfeffer Muskat Einige...

   
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  Gefülltes Gemüse

  erstes besten schon mal Reis kochen weich Gemüse waschen Auberginen Zucchini Länge Löffel aushöhlen Fruchtfleisch Würfel Tomaten Deckel abschneiden Zwiebel Hackfleisch...

   
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  Hähnchen-Cordon Bleu

  Karotten Kartoffeln schälen Würfeln Kartoffelwürfel Salzwasser Minuten garen Karottenwürfel Garzeit mitgaren Käse Schinkenscheiben jeweils Hähnchenbrustfilet abspülen trocken...